1:   มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ จะตื่นเร็วกว่าปรกติ ประมาณตี 5 ทุกวัน ทั้งๆที่ยังรู้สึกง่วง อยากนอนต่อแต่นอนไม่หลับ
#2   ... ที่คุณเล่า อาการตื่นเช้ากว่าปกติแม้ยังรู้สึกง่วง นอนหลับได้แค่ 5-6 ชั่วโมง และรู้สึกไม่สดชื่นในตอนกลางวัน สอดคล้องกับอาการของ Insomnia ชนิดตื่นเช้าก่อนเวลา ซึ่งพบได้บ่อยในผู้ที่มีประวัติซึมเศร้า และในคนที่เข้าสู่วัยทอง หรือช่วงวัย 50 ปีขึ้นไปครับ ...    <<< แมววุ้นชาเขียว

2:   นอนไม่หลับ
#4   ... มีอาการซึมเศร้า ร่างกายเหนื่อยล้าไม่หาย อาจต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจภาวะ นอนไม่หลับจากความผิดปกติของระบบประสาท หรือ Insomnia Disorder แล้วนะคะ    <<< โรงพยาบาลธนบุรี

3:   ไม่นอน 36 ชม. นอนต่อเนื่อง 24 ชม. ควรพยายามปลุกมากินช่วงนอนไหม
#8   ... เป็น ๆ หายๆ ซึ่งอารมณ์ที่ไม่คงที่นี้ มักส่งผลทำให้ผู้ป่วยนอนไม่หลับ โรคนอนไม่หลับ (Insomnia) : เป็นโรคที่มีความเชื่อมโยงกับโรคอัลไซเมอร์หรือภาวะสมองเสื่อม เนื่องจากโรคส่งผลให้สมองทำงานผิดปกติ ส่งผลทำให้การนอนหลับ...    <<< LifeLearning

4:   รู้สึกท้อกับการรักษาโรคซึมเศร้ามาก ไม่ดีขึ้นเลย ช่วยแนะนำหมอเก่งๆที่รับฟัง+แก้ปัญหาของคนไข้หน่อยค่ะ
#16   ... อจ.แพทย์จากรามาเข้าเวรอาทิตย์ละ1วัน - การรักษาจะเรียกว่าดีขึ้นไหมบอกไม่ได้ เพราะเราเป็นinsomniaเรื้อรังรุนแรง 1. โรคนอนไม่หลับเรื้อรังเป็นอาการแรก (เรานอนไม่หลับเลย2-3วันติดกัน และเรา...    <<< blackcat'eye'

5:   [Pantip Point] นับแกะทั้งคืนก็ยังนอนไม่หลับ อยากชวนคนน่ารักมาแชร์วิธีการนอนกัน! 🐑🛏️😴
#293   ... ที่ยังดื่มแอลกอฮอล์ ก็จะได้สรรพคุณของดอกฮ็อปส์ ที่ใช้แต่งรสขมในเบียร์ มาช่วยให้หลับง่ายขึ้นค่ะ แก้โรค Insomnia    <<< อวัยวะชิ้นนั้น

6:   อาหารเสริมช่วยนอนหลับ
#2   ... ตื่นเช้าแบบสดชื่น อ่านต่อได้ที่ https://www.wongnai.com/highlight-products/recommended-vitamin-for-insomnia?ref=ct    <<< ToR_GerRarD

7:   นอนไม่หลับมาเป็นเดือน! ใครมีเคล็ดลับเด็ดๆ บ้าง แชร์กันหน่อย
#9-1      <<< สมาชิกหมายเลข 8430021
#10   Insomnia หลับยากตื่นง่าย ลองไปพบแพทย์ครับ    <<< topclean

8:   ♥ ถั่วอำพัน... วอลนัท... บำรุงสมอง ♥
... โนกรัมต่อกรัม โดยเมลาโทนินจะทำให้ร่างกายรู้สึกง่วง จึงมีส่วนช่วยในการรักษาอาการนอนหลับผิดเวลา โรคนอนไม่หลับ (Insomnia) และบรรเทาอาการเจ็ตแลก (Jet lag) วอลนัท รับประทานอย่างไร? วอลนัท เป็นอาหารเพื่อสุขภาพ...    <<< KU1978

9:   ประกันสังคม ได้ให้ผู้ประกันตน สามารถเบิกค่าตรวจ Sleep test ได้แล้วไม่เกิน 7,000 บาท ผลบังคับใช้ตั้งแต่วันที่ 1/1/2567
... ระบุว่า ปัญหาโรคจากการนอนหลับโดยทั่วไป แบ่งออกเป็น 6 กลุ่มโรค ดังนี้ 1.โรคนอนไม่หลับ (insomnia) 2. โรคการหายใจผิดปกติขณะหลับ (sleep related breathing disorders) 3. โรคนอนละเมอ (...    <<< parn 256

10:   นอนไม่หลับทำอย่างไรดีคะ
#4   insomnia แปลว่า อาการนอนไม่หลับ.. ปล เปนคล้ายๆกัน เหมือนหลับไม่นานพอ...    <<< สมาชิกหมายเลข 7632509

11:   ช่วยแชร์วิธีการนอนหลับหน่อยครับ เป็นปัญหามายาวนานมาก
#2   ... เซตจะครบ 1 นาทีพอดี อ่านต่อได้ที่ https://www.wongnai.com/articles/breathe-for-insomnia?ref=ct    <<< สมาชิกหมายเลข 6790568

12:   มีเทคนิคหรือวิธีออกจากวงการ "นอนไม่หลับ" ไหม รบกวนแชร์หน่อยจ้า
#43   ... เข้าพบแพทย์ได้เลย ถ้าอยากรู้ว่าที่ไหน IB มาครับ https://www.sawasdeeclinic.com/cannabis-for-insomnia-sleep/    <<< Lasvegas

13:   นอนไม่หลับ ทางนี้จ้า
#2   จริง ๆ ส่วนนึงเรื่องนอนไม่หลับอาจเกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตนะครับ เช่นคนเครียดอาจเข้านอนหลับยากตั้งแต่การเริ่มต้นการนอน เรียกว่า Initial insomnia ในขณะที่คนที่เป็นโรคซึมเศร้าอาจจะนอนหลับแล้วตื่นไว เรียกว่า Terminal insomnia ดังนั้นอาจไปปรึกษาแพทย์เพื่อมองหาภาวะเหล่านี้ แต่จากที่เล่ามาเหมือนนอนไม่หลับแต่แรกเลย อาจมีความกังวลหรือวิตกมากไป 555 ถ้าไม่...    <<< flogint

14:   เราเป็นโรคประหลาด... โรคที่หลับตลอด
#2-2   insomnia นอนไม่หลับ somnia ก็น่าจะนอนหลับ    <<< สมาชิกหมายเลข 2562859

15:   ถ้าจีบผู้หญิงแล้ว เค้าพูดว่า คุยๆกันไปก่อนเนอะ มันหมายความว่าเค้ากำลังพยายามจะปฎิเสธใช่มั่ย?
#143   ... หัวใจ หากว่าเธอคนเดิมจะไม่เปลี่ยนไป ยังไงก็พร้อมจะรัก รักเธอ ให้เวลายืนยันหัวใจของเรา    <<< REM of Insomnia

16:   นอนไม่หลับทำไงดีครับ ทรมารมากเข้านอนตั้งเเต่4ทุ่ม ถึงตี5ก็ยังไม่หลับ
#26   ... นำไปบำรุงการผลิตฮอร์โมนการนอนหลับต่างๆให้สมดุล ช่วยได้เพราะอะไรบ้างลองอ่านที่ www.gh3protein.com/insomnia/ ค่ะ หรือแนะนำลองกินอาหารธรรมชาติกลุ่มโปรตีนเยอะๆก็ช่วยได้ค่ะ ส่วนอีกปัญหาหนึ่งคือความคิด แนะนำ 2 ...    <<< สมาชิกหมายเลข 3564173

17:   จะทำไงให้ตัวเองหลับดีคะ
#2   ... (CBT-I) • การบำบัดด้วยพฤติกรรมและความคิดสำหรับโรคนอนไม่หลับ (Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia: CBT-I) เป็นวิธีที่มีหลักฐานสนับสนุนช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนและลดความวิตกกังวลเกี่ยวกับการนอน 4. การ...    <<< สมาชิกหมายเลข 8681755

18:   มีวิธีไม่คิดมากก่อนนอนมั้ย?
#3   ... ไม่หลับ สมองไม่หยุดคิด แบบไม่ต้องพึ่งยา https://www.vitaliaclinicthailand.com/blog/how-to-handle-Insomnia    <<< ToR_GerRarD

19:   นอนน้อย แต่นอนนะ วันนอนหลับโลกเตือน นอนน้อยสะสม เสี่ยงโรคเรื้อรัง
... โรคลมหลับ (narcolepsy) กลุ่มอาการขาอยู่ไม่สุข (restless leg syndrome) โรคนอนไม่หลับ (insomnia) ความผิดปกติของจังหวะเซอร์คาเดียน (circadian rhythm disorders) ในการวินิจฉัยภาวะเหล่านี้ แพทย์อาจสั่ง...    <<< Cheewitdtithong

20:   [Dreamcatcher] ประกาศสามสมาชิก Handong, Dami และ Gayhun ไม่ต่อสัญญาที่กำลังจะหมดสิ้นเดือนนี้
... หน่อยก็แล้วกันครับ ใหนๆที่นี่ก็มีคลับของวงนี้อยู่ รูปนี้มาจากฉบับแปลจากเฟส Dreamcatcher Insomnia World ครับ ข่าวนี้ในฐานะผู้ติดตามวงนี้ถือว่า ช็อกมาก ในเอ็กซ์ก็มีคนมาลงความรู้สึกต่อข่าวไม่ต่างกัน...    <<< Aufklarung