1:   5 วิธี 📝ช่วยให้น้ำตาลดีขึ้นใน 4 สัปดาห์ ทำง่าย ๆ ตามหมอเจด
... • ลดปริมาณลง ทำเพียงเท่านี้ หลายคนจะรู้สึกว่าน้ำตาลหลังอาหารไม่แกว่งแล้วครับ 3) ทำ IF (16/8) อดเบา ๆ แต่ได้ผล IF ไม่ได้โหดอย่างที่คิดนะครับ มันคือการ “...    <<< Lady_Simplicity

2:   SET50 Insights: 🔍ส่องทิศทาง S50Z25 ผ่านเลนส์ Data&AI | 18 ธ.ค. 68
... Gift Voucher 2,000 บาท เพียงทัก Inbox บอกค่าคอมฯ SET50 Futures ที่ท่านจ่ายอยู่(ก่อน vat) เช่น 50 บาท 👇 https://m.me/tfexforfuture.official ⸻⸻ SET50 ... มีโอกาสฉุด DELTA ต่อสูง 📉 Outlook&Tactical Plan - ยังรักษาทรง Sideway กรอบสามเหลี่ยม Triangle(พื้นที่ม่วง) หลังลงทดสอบแนวรับเทรน MidTerm(วงกลมเขียว)ที่ 828 แล้วไม่หลุด แต่ ShortTerm สร้าง Down Trend(กรอบแดง)ใหม่ วันนี้ลุ้นจะเบรกบนหรือล่าง Follow ตาม 🟢 Bullish Plan : มีหลายด่าน ถ้า... % 🔴30% 🟢25% ⸻⸻ 🎯 Key levels - โซนราคาสำคัญ 🛡️แนวรับ (Support) : 827-828 (จุดร่วม...    <<< สมาชิกหมายเลข 5328979

3:   4 สัญญาณเตือน นอนกรนแรง ความดันพุ่งทั้งคืน
... ซ้ำ ๆ หากปล่อยไว้นาน เสี่ยงหัวใจวาย อัมพาต และไตเสื่อมได้จริงครับ สาเหตุที่ทำให้ความดันพุ่งตอนกลางคืน (ในคนนอนกรนแรง) ขณะหลับ ร่างกายควรพัก ความดันควรลดลงตามธรรมชาติ แต่ในคนนอนกรนแรงหรือมีภาวะ... ลดการตื่นสะดุ้งกลางคืน และช่วยควบคุมความดันตอนหลับได้ดีขึ้นครับ 5) หากกรนแรงมาก ควรตรวจการนอน (Sleep test) การตรวจการนอนช่วยหาภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (OSA) ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของความดันสูงกลางคืน หากรักษาถูกจุด เช่น ใช้เครื่องช่วยหายใจหรือปรับพฤติกรรม จะช่วยลดความดัน ลดเสี่ยงหัวใจวายและอัมพาตได้...    <<< parn 256

4:   ระหว่าง Dtac กับ Ais จะใช้แบบรายเดือนเครือข่ายไหนดี
ขอคำแนะนำโปรรายเดือนมือถือ (เน้นอินเทอร์เน็ตคุณภาพและความเสถียรของสัญญาณ) ก่อนหน้านี้ดิฉันเคยใช้ AIS แบบรายเดือน ราคา 319.93 บาท (รวมภาษี) ต่อมาได้เปลี่ยนเบอร์ใหม่ (ด้วยเหตุผลเรื่องเบอร์มงคล) เป็น DTAC แบบรายเดือน ราคา 235.40 บาท (รวมภาษี) ณ ตอนที่ใช้โปรนี้ไม่ติดปัญหาเรื่องอินเตอร์เน็ตเลย ลื่นไหลดี ไม่สะดุด แม้ตอนที่ Video call ... สำหรับการเปลี่ยนจากเติมเงินเป็นรายเดือน พบว่าโปรเริ่มต้นของทั้งสองค่ายอยู่ที่ประมาณ 426.93 บาท (รวมภาษี) และรายละเอียดการใช้งานค่อนข้างใกล้เคียงกันมาก เช่น อินเทอร์เน็ตความเร็วสูงสุด 20 Mbps ปริมาณ 70 GB เมื่อใช้เน็ตครบตามจำนวนแล้ว ลดความเร็วเหลือ 1 Mbps โทร...    <<< สมาชิกหมายเลข 3356554

5:   CardX รับโอนธุรกิจบัตรเครดิต SCB WEALTH ตั้งแต่ 12 ก.พ. 69
... ได้ รับสิทธิประโยชน์ได้ตลอดอายุบัตร ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ธนาคารไทยพาณิชย์ และบริษัท คาร์ด เอกซ์ จำกัด (CardX) ประชาสัมพันธ์ถึงการโอนย้ายธุรกิจบัตรเครดิต SCB WEALTH ไปยัง CardX โดยระบุเหตุผลของการโอนย้ายธุรกิจครั้งนี้ว่า เพื่อยกระดับประสบการณ์ที่ดี... จะยังสามารถใช้งานได้ตามปกติ ทั้งลายหน้าบัตร หมายเลขบัตร จนกว่าจะหมดอายุ รวมถึงการดูแลจากที่ปรึกษาด้านการเงินและการลงทุนส่วนบุคคล (RM) การติดต่อศูนย์บริการลูกค้าตามประเภทหน้าบัตร ทั้ง SCB PRIVATE BANKING, SCB FIRST, SCB PRIME การรับบริการที่สาขาของธนาคารไทยพาณิชย์ และ... ของการตั้ง CardX ว่า แผนการปรับโครงสร้างกลุ่มธุรกิจทางการเงินเอสซีบี เอกซ์ เมื่อปลายปี 2564 หนึ่งในยุทธศาสตร์หลักคือ การส่ง CardX (คาร์ดเอกซ์) ออกมาจากธุรกิจธนาคาร ...    <<< parn 256

6:   ตลาดหุ้นสหรัฐปิดลบ กังวลเงินทุนด้านเอไอกดดันหุ้นเทคโนโลยี จับตาทิศทางเฟด อัตราว่างงานพุ่งกระฉูด
ตลาดหุ้นสหรัฐปิดปรับตัวลดลง โดยดัชนีหลักปรับตัวลงถ้วนหน้า จากความกังวลต่อการลงทุนในธุรกิจปัญญาประดิษฐ์ (AI) ที่ยังคงกดดันราคาหุ้นในกลุ่มเทคโนโลยี หุ้น Oracle ปรับตัวลดลง 5.4% หลังมีรายงาน... ขึ้น 76 เซนต์ หรือ 1.3% ขณะที่น้ำมันดิบเวสต์เทกซัสอินเตอร์มีเดียต (WTI) ของสหรัฐฯ ปิดที่ 55.94 ดอลลาร์สหรัฐต่อบาร์เรล เพิ่มขึ้น 67 เซนต์ หรือ 1.2% ด้านราคาทองคำปรับตัวแข็งแกร่งขึ้น จากความคาดหวังต่อการปรับลดอัตราดอกเบี้ยของธนาคารกลางสหรัฐ (เฟด) ที่กลับมาอีกครั้ง หลังมีสัญญาณบ่งชี้ถึงความอ่อนแอของตลาดแรงงาน รวมถึงความตึงเครียดที่ทวีความรุนแรงขึ้นระหว่างสหรัฐฯ และเว... ความขัดแย้งทางการเมืองและการชัตดาวน์หน่วยงานรัฐ ทำให้ข้อมูลตลาดแรงงานสหรัฐฯ ขาดช่วง...    <<< parn 256

7:   เครื่อง 1.9 จะรู้ได้ยังไงครับว่าถึงเวลาต้องล้างท่อร่วมไอดีแล้ว
... น้ำมันล่าสุดผมไปเที่ยวน่านใช้ความเร็วประมาณ 90-100 กม/ชม. เรทน้ำมันอยู่ที่ 15 กม/ลิตรหน่อยๆ (เปรียบเทียบตัวเลขบนหน้าปัดกับการคำนวณจริงใกล้เคียงกันครับ) ต้องบอกก่อนครับว่ารถเดิมๆทุกอย่าง มาเข้าเรื่องดีกว่าครับ.....    <<< T_Tinnaphat
#2   ด้วยเลขไมล์ 190,000 กม. และคุณตั้งใจจะใช้ยาวๆ ผมแนะนำให้หาอู่ที่ไว้ใจได้ (อู่เฉพาะทาง Isuzu ยิ่งดี) จัดการล้างแบบถอดออกมาล้างข้างนอกครับ ค่าใช้จ่ายส่วนใหญ่จะอยู่ประมาณ 1,500 - 3,000 บาท (รวมค่าแรงและน้ำยา) ถือเป็นการ Big Cleaning ให้รถก่อนขึ้นหลัก 2 แสนกิโลเมตรครับ    <<< อ๋อ

8:   เปิดอินไซด์ คนไทยมีแนวโน้ม เช่าสินค้าไลฟ์สไตล์อะไรมากสุด
... “ซื้อเพื่อเป็นเจ้าของ” ไปสู่การ “เช่าเพื่อเข้าถึงการใช้งาน” มากขึ้น สอดคล้องกับแนวคิดเศรษฐกิจแบ่งปัน (Sharing Economy) ซึ่งส่งผลให้โมเดลธุรกิจการเช่าสินค้าในหลากหลายหมวดหมู่เติบโตอย่างรวดเร็ว ผลการศึกษา “Rent ... ทางเลือกใหม่ในการเข้าถึงสินค้า เมื่อการเป็นเจ้าของกำลังถูกแทนที่ด้วยการเข้าถึง” ของศูนย์วิจัยเศรษฐกิจและธุรกิจ ธนาคารไทยพาณิชย์ (SCB EIC) ระบุว่า โมเดลการเช่าในปัจจุบันไม่ได้จำกัดอยู่เพียงการเช่าบ้านหรือรถยนต์เท่านั้น แต่ได้ขยายเข้าสู่กลุ่มสินค้าไลฟ์... โมเดลการเช่ามีศักยภาพเติบโตสูง เนื่องจากสามารถตอบโจทย์ผู้บริโภคได้หลายมิติ ได้แก่ 1. ความยืดหยุ่นทางการเงิน (Financial flexibility) การเช่าช่วยให้ผู้บริโภคเข้าถึงสินค้าคุณภาพสูงหรือสินค้าพรีเมียมได้โดยไม่ต้องจ่ายเงินก้อนใหญ่ในครั้งเดียว... เพิ่มความคล่องตัวในการบริหารค่าใช้จ่าย และตอบโจทย์ไล...    <<< parn 256

9:   ข่าวดังจากโหนกระแส กรณีโกง RoV ซีเกมส์ และ Tokyogirlถูกลงดาบจากต้นสังกัด
... เธอใช้วิธีไหนกันแน่ นักกีฬา RoV โกงซีเกมส์ด้วยวิธีไหน? สำหรับประเด็นร้อนในกรณีที่นักกีฬา RoV (Arena of Valor) โกงในซีเกมส์ เป็นการใช้วิธี "ให้ผู้อื่นเล่นแทน" โดยวิธีการคือนำรหัส... วงการเกมในปัจจุบัน และในโลกของอีสปอร์ต การเล่นแทนกันไม่ได้หมายความว่าต้องไปนั่งแทนที่หน้าเครื่องเสมอไป (โดยเฉพาะในรอบออนไลน์) แต่อาจจะทำผ่านวิธีเหล่านี้ Remote Access / Mirror: ให้คนอื่นใช้โปรแกรม Remote... แข่งขันกับผู้เล่นไปใช้เล่นแทน และแชร์จอมายังเครื่องที่ใช้ในการแข่งขันผ่านโปรแกรมที่สามารถแชร์หน้าจอได้ VPN (Virtual Private Network): เพื่อตบตาผู้ดูแลระบบ (Admin) โดยผู้เล่นอีกคนอาจจะใช้ VPN มุดไปอยู่พิกัดเดียวกับนักกีฬาตัวจริง เพื่อให้ระบบตรวจสอบ IP Address... ก่อนที่สุดท้าย...    <<< สมาชิกหมายเลข 8026542

10:   จะจบม.6แล้วแต่ลาเรียนบ่อยมาก
ตอนเพื่อนๆอยู่ม.6กัน ทุกคนลากันบ้างมั้ยคะ 😭 แบบว่าลาบ่อยมากๆเลยค่ะ (ตอนม.6เทอม2) เราลาบ่อยมากเลยค่ะ แอบกังวลใจนะคะ แต่ก็ไม่อยากจะไป รร อยู่ดี    <<< สมาชิกหมายเลข 9015524

11:   แบงค์ช่วยด่วนลดดอกเหมือน กนง ด้วย
#1   ​โดยปกติแล้ว เมื่อ กนง. ลดดอกเบี้ย ธนาคารพาณิชย์จะค่อยๆ ทยอยประกาศลดดอกเบี้ยลูกค้ารายใหญ่ (MLR), ลูกค้ารายย่อยชั้นดี (MRR) หรือลูกค้ารายใหญ่ประเภทเงินเบิกเกินบัญชี (MOR) ตามมาครับ ​นี่คือ 3 ขั้นตอนด่วน ที่คุณควรทำเพื่อให้ได้อานิสงส์จากการลดดอกเบี้ยครั้งนี้ครับ: ​1. เช็กประเภทดอกเบี้ยของตัวเองก่อน ​ดอกเบี้ยลอยตัว (Floating Rate): เช่น สินเชื่อบ้านส่วนใหญ่ ถ้าดอกเบี้ย MRR ลดลง ยอดดอกเบี้ยที่คุณจ่ายต่อเดือนจะลดลงโดยอัตโนมัติ (หรือตัดเงินต้นได้มากขึ้น) ​ดอกเบี้ยคงที่ (Fixed Rate): เช่น สินเชื่อรถ หรือสินเชื่อส่วนบุคคลบางตัว กลุ่มนี้จะไม่ลดตามประกาศ กนง. ครับ ต้องใช้วิธีอื่นแทน ​2. ยื่นขอ "Retention" (กรณีสินเชื่อบ้าน)...    <<< อ๋อ

12:   ข้อดีของการปลูกหญ้าแฝก รอบต้น ทุเรียน หรือ มะนาว
... นำมาปลูกเพื่อปรับปรุงดินในสวนทุเรียน หรือสวนมะนาว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ที่มีความลาดชัน ทำให้ดินอุดมสมบูรณ์ขึ้น เหมาะกับความต้องการของทั้งทุเรียน (ดินร่วนซุยระบายน้ำดี) และมะนาว (ต้องการดินร่วน/ร่วนปนทราย ระบายน้ำดี). สรุปคือ หญ้าแฝกเป็นพืชอนุรักษ์ดินที่ช่วยสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีให้แก่การปลูก...    <<< อ๋อ

13:   2 โบรกฯ ส่อง PTTEP เข้าลงทุนแปลงเอสเค 408 ในมาเลเซีย
#ทันหุ้น – 2 โบรกเกอร์ มุมมองต่อหุ้น บริษัท ปตท.สำรวจและผลิตปิโตรเลียม จำกัด (มหาชน) หรือ PTTEP หลังเข้าลงทุนในแปลงเอสเค 408 ในมาเลเซีย พร้อมแนะกลยุทธ์ลงทุน ดังนี้ บล...    <<< สมาชิกหมายเลข 6713927

14:   มีใครคิดถึง สารวัตร-ไทน์ แบบผมไหมครับ??
สวัสดีครับ มีใครคิดถึงสารวัตร-ไทน์ (เพราะเราคู่กัน) แบบผมไหมครับ หลายคนอาจมองว่ามันไร้สาระ แต่ซีรีส์เรื่องนี้ ทำให้ผู้ชายแบบผม ดูซีรีย์วาย ...    <<< สมาชิกหมายเลข 9145342

15:   "ปารีสคว้าแชมฟีฟ่า อินเตอร์คอนติเนนตัล คัพ 2025"
... การแข่งขันฟุตบอล อินเตอร์คอนติเนนตัล คัพ 2025 นัดชิงชนะเลิศ ที่สนามอาหมัด บิน อาลี สเตเดี้ยม (สนามกลาง) เป็นการพบกันระหว่าง ปารีส แซงต์ แชร์กแมง แชมป์ยูฟ่า แชมเปียนส์ลีก จากทวีปยุโรป ดวลเดือด ฟลา...    <<< สมาชิกหมายเลข 7541120

16:   เคยกลัวจะพลาดทุกสิ่งทุกอย่างมากจนเกินไปบ้างไหมคะ ?
... นั้นไม่ลง เพราะกลัวว่าจะพลาดโอกาสบางอย่างไป เรามีนิสัยนี้กับทุก ๆ เรื่อง กับความสัมพันธ์ของคน(ไม่ใช่เรื่องชู้สาว) บางครั้งก็ฝืนรั้งไว้ ทั้งที่รู้สึกว่าเข้ากันไม่ได้ แต่ในใจลึก ๆ ก็แอบกลัวว่าเราจะพลาดคอน...    <<< สมาชิกหมายเลข 6694364

17:   สรุปผลซีเกมวันที่17ธ.ค
... กรรเชียง ชายคู่ ✅ เรือกรรเชียง 4 คนหญิง ✅ ปันจักสีลัต 55-60 KG ชาย (*เนื่องจากไทยไม่มาแข่งในรอบชิง) ✅ ปันจักสีลัต 75-80 KG ชาย ✅ ปันจัก... 🏻 ยูยิตสู ตั้งเป้า 10 ทอง ทำได้ 14 ทอง ✅ จากทั้งหมด 18 ทอง (อันดับ 1 ครองเจ้ายูยิตสู) 🏆 🥋 เทควันโด ตั้งเป้า 7 ทอง ทำได้ 10 ทอง ✅ จากทั้งหมด 20 ทอง (อันดับ 1 ครองเจ้าเทควันโด) 🏆 ⚽ เทคบอล ตั้งเป้า 5 ทอง ทำได้ 5 ทอง ✅ จากทั้งหมด 5 ทอง (อันดับ 1 ครองเจ้าเทคบอล) 🏆 🏸 แบดมินตัน ตั้งเป้า ...    <<< สมาชิกหมายเลข 7541120

18:   การทําบุญไม่จําเป็นต้องมีมูลค่ามากมายอะไร ความดีของทานไม่ได้อยู่ที่วัตถุ แต่อยู่ที่จิตใจ
#1   ... , “การกระทำอันทำให้เต็มอิ่มสมน้ำใจ”, ความดี, กรรมที่ดีงามเป็นประโยชน์, ความประพฤติชอบทางกายวาจาใจ, กุศล (มักหมายถึงโลกิยกุศลหรือความดีที่ยังกอปรด้วยอุปธิ คือเกี่ยวข้องกับสิ่งที่ปรารถนากันในหมู่ชาวโลก เช่น โภคสมบัติ); บางทีหมายถึงผลของการประกอบกุศล หรือผลบุญนั่นเอง เช่นในพุทธพจน์ (ที.ปา. ๑๑/๓๓/๖๒) ว่า “ภิกษุทั้งหลาย เพราะการสมาทานกุศลธรรมทั้งหลายเป็นเหตุ บุญนี้ย่อมเจริญเพิ่มพูนอย่างนี้”, และมีพุทธพจน์ (ขุ.อิติ. ๒๕/๒๐๐/๒๔๐) ตรัสไว้ด้วยว่า “ภิกษุทั้งหลาย เธอทั้งหลายอย่าได้กลัวต่อบุญเลย คำว่าบุญนี้ เป็นชื่อของความสุข” ( บุญ ในพุทธพจน์นี้ ทรงเน้นที่การเจริญเมตตาจิต...    <<< masked rider

19:   ไม่ถึง 48 ชม! ผู้ว่าฯชลบุรี สั่งลุยรวบแก๊งต่างด้าวปาระเบิด โชว์มีด ท้าทายคนไทย ยันเดินหน้าถอนวีซ่า-ขึ้นแบล็กลิสต์ทุกราย
... สรุปผลการปฏิบัติการล่าสุด สามารถรวบตัว 3 ผู้ต้องหาระดับหัวโจก ได้แก่ นาย peakmey rin อายุ 20 ปี, (คนปาระเบิดตามคลิป) นาย pich oem อายุ 20 ปี นั่งคร่อม จยย.ในที่เกิดเหตุ นาย khemara moeurt อายุ 19 ปี (นั่งคร่อม จยย.สีแดง ตามคลิป) ยึดของกลาง เป็นรถจักรยานยนต์ฮอนด้าเวฟ สีดำแดง ทะเบียน 2กษ 8790 ระยอง ที่ใช้... ดำเนินมาตรการสูงสุดคือ "การเพิกถอนวีซ่า" และ "ผลักดันออกนอกราชอาณาจักร" ทันที เนื่องจากมีพฤติการณ์เป็นภัยต่อสังคมอย่างร้ายแรง พร้อมขึ้นบัญชีดำ (Blacklist) ห้ามกลับเข้าประเทศไทยอีกขณะที่มารดาของผู้ก่อเหตุซึ่งอาศัยในไทยมา 25 ปี ถึงกับหลั่งน้ำตาเสียใจและกราบขอโทษคนไทย...    <<< สมาชิกหมายเลข 2933266

20:   螳螂捕蝉，黄雀在后
螳螂捕蝉，黄雀在后 (ถังหลาง ปู ฉาน, หวงเชวี่ย จ้ายโฮ่ว) ตั๊กแตนตำข้าวไล่จับจั๊กจั่น ไม่รู้...    <<< satanmipop