1:   🏀 ทีมที่มีเเคปเปิดว่างปีนี้ & ปีหน้า
... ทีมต่างๆ มีเเคปฝืดเคือง มีเเค่ 3 ทีมที่มีเเคปเปิดว่างคือ: -Nets ➡️ ปล่อย Cameron Johnson เเละหลายคนออกเลยเอาเเคปที่มีไปรับโละสัญญากากๆ ของ Michael Porter Jr. มาเเบกเ... น Denver ได้สิทธิ์ดราฟต์รอบเเรกเเบบไร้เงื่อนไขปี 2032 เป็นสินนํ้าใจ -Grizzlies ➡️ หลังเทรดนักกล้าม 2 ออกก็เอางบไป renegotiate-and-extend กับ JJJ ที่ 5 ปี/$205 ล้าน -Bucks ➡️ หลัง waive-and-stretch สัญญาของ Lillard สร็จก็ทํา sign-and-trade จ้าง Myles Turner ...    <<< florist

2:   อาหาร🍽️ vs. การออกกำลังกาย🏃‍♂️‍➡️ อะไรสำคัญกว่ากัน ?
เริ่มเข้าพันทิป เพราะสนใจเรื่องสุขภาพ การลดน้ำหนัก เริ่มออกกำลังกาย และดูแลเรื่องอาหาร แต่มีสิ่งหนึ่ง ที่เป็นประเด็นอยู่ประจำๆ ว่า "ตกลงแล้วอะไรกันแน่ที่สำคัญกว่ากัน ระหว่าง 'อาหาร' กับ 'การออกกำลังกาย' ในการสร้างสุขภาพที่ดี?" และผมก็อยากถามประสบการณ์ตรงของเพื่อนๆ เพื่อนๆ คิดว่า เราควรเน้นที่ อาหาร มากกว่า หรือเน้นการออกกำลังกาย " อะไรคือหัวใจ สำคัญจริงๆ กันแน่ ระหว่าง 'อาหาร' ที่เรากินเข้าไป กับ 'การออกกำลังกาย' ที่เราทำอย่างสม่ำเสมอ "    <<< สมาชิกหมายเลข 7939088
#1   การคุมอาหาร - ลดขยะเข้าร่างกาย กินให้เป็น ลดขยะสะสมในร่างกาย แต่ไม่ได้ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น แค่ช่วยให้ไม่เสื่อมลงเร็ว ออกกำลังกาย - ทำให้ร่างกายแข็งแรง ปอด หัวใจ แข็งแรง กล้ามเนื้อ แข็งแรง...    <<< โสดยันเงา

3:   🚢📦 Malcom McLean ชายผู้เปลี่ยนโลกการค้าด้วยตู้คอนเทนเนอร์​
... กลับมองเห็นวิธีแก้ปัญหา 💡 เขาคิดค้น ตู้คอนเทนเนอร์มาตรฐาน แข็งแรงและมีขนาดเท่ากันทุกใบ 🚛➡️🚢➡️🚆 สามารถยกขึ้นลงจากรถบรรทุกลงเรือ หรือขึ้นรถไฟได้ทันทีโดยไม่ต้องเปิดสินค้า ช่วยลดเวลาและค่าใช้จ่ายมหาศาล 💸 ปี...    <<< เม่าบนยอดดอย

4:   แนวข้อสอบ นักวิชาการเงินและบัญชีปฏิบัติการ กรมบัญชีกลาง
... บัญชีกลาง ✅ สรุปเนื้อหา+แนวข้อสอบ พร้อมเฉลย ✅ แถมฟรี แนวทางการสอบภาค ค.(สัมภาษณ์) ➡️ รูปแบบและราคา ⬅️ ⭕️ ไฟล์ PDF 395 บาท ⭕️ เล่มหนังสือ 650 บาท ⭕️ เก็บเงินปลายทาง 670 บาท ➡️ สั่งซื้อ / สอบถาม ⬅️ โทร : 0830757993 (ต้อม) ไลน์ : @sheet395 ...    <<< สมาชิกหมายเลข 5128437

5:   แนวข้อสอบ นักวิชาการคอมพิวเตอร์ปฏิบัติการ กรมบัญชีกลาง
... บัญชีกลาง ✅ สรุปเนื้อหา+แนวข้อสอบ พร้อมเฉลย ✅ แถมฟรี แนวทางการสอบภาค ค.(สัมภาษณ์) ➡️ รูปแบบและราคา ⬅️ ⭕️ ไฟล์ PDF 395 บาท ⭕️ เล่มหนังสือ 585 บาท ⭕️ เก็บเงินปลายทาง 605 บาท ➡️ สั่งซื้อ / สอบถาม ⬅️ โทร : 0830757993 (ต้อม) ไลน์ : @sheet395 ...    <<< สมาชิกหมายเลข 5128437

6:   แนวข้อสอบ นักทรัพยากรบุคคลปฏิบัติการ กรมบัญชีกลาง
... บัญชีกลาง ✅ สรุปเนื้อหา+แนวข้อสอบ พร้อมเฉลย ✅ แถมฟรี แนวทางการสอบภาค ค.(สัมภาษณ์) ➡️ รูปแบบและราคา ⬅️ ⭕️ ไฟล์ PDF 395 บาท ⭕️ เล่มหนังสือ 585 บาท ⭕️ เก็บเงินปลายทาง 605 บาท ➡️ สั่งซื้อ / สอบถาม ⬅️ โทร : 0830757993 (ต้อม) ไลน์ : @sheet395 ...    <<< สมาชิกหมายเลข 5128437

7:   แนวข้อสอบ เจ้าพนักงานการคลังปฏิบัติงาน กรมบัญชีกลาง
... บัญชีกลาง ✅ สรุปเนื้อหา+แนวข้อสอบ พร้อมเฉลย ✅ แถมฟรี แนวทางการสอบภาค ค.(สัมภาษณ์) ➡️ รูปแบบและราคา ⬅️ ⭕️ ไฟล์ PDF 395 บาท ⭕️ เล่มหนังสือ 585 บาท ⭕️ เก็บเงินปลายทาง 605 บาท ➡️ สั่งซื้อ / สอบถาม ⬅️ โทร : 0830757993 (ต้อม) ไลน์ : @sheet395 ...    <<< สมาชิกหมายเลข 5128437

8:   📛🌀🤡〰🎢⏳ บ้าบอคอหุ้น® 🚁🎹 Fri 15 Aug 2025 ⌛️〽️〰🤡 🌀📛
#91   ... กลับมองเห็นวิธีแก้ปัญหา 💡 เขาคิดค้น ตู้คอนเทนเนอร์มาตรฐาน แข็งแรงและมีขนาดเท่ากันทุกใบ 🚛➡️🚢➡️🚆 สามารถยกขึ้นลงจากรถบรรทุกลงเรือ หรือขึ้นรถไฟได้ทันทีโดยไม่ต้องเปิดสินค้า ช่วยลดเวลาและค่าใช้จ่ายมหาศาล 💸 ปี...    <<< เม่าบนยอดดอย

9:   ออกกำลังกาย 1 ปี ไม่กินข้าวเย็น น้ำหนักไม่ลง เพิ่มขึ้นด้วย
#7   ... ว่ากินอะไร เมื่อไหร่ อย่างไร โฟกัสแค่ไม่กินของไม่ดีมากเกินไป ผม และแฟน วิ่ง🏃‍♂️‍➡️เป็นประจำ ตอนนี้ผอมมากจนต้องสรรหาหาอะไรกินเพิ่ม ใครชวนไปกินอะไรไปหมด🏃‍➡️ บุฟเฟต์บ่อยกว่าตอนก่อนวิ่งอีก 💪    <<< สมาชิกหมายเลข 7939088

10:   📛🌀🤡〰🎢⏳ บ้าบอคอหุ้น® 🚁🎹 Wed 13 Aug 2025 ⌛️〽️〰🤡 🌀📛
#42   ... เรามาดู 4 เรื่องสำคัญที่ aomMONEY อยากให้คุณและคนที่รักลองพิจารณาไปพร้อมกันในวันแม่ปีนี้ . ➡️1. #วางแผนใช้จ่าย . “ลูก = รายจ่ายของแม่” และ “แม่ = มีโอกาสเป็นรายจ่าย... กับคุณแม่ว่า “เราไหวแค่ไหน” เพื่อให้คุณทราบและเข้าใจสถานะทา่งการเงินของเรามากยิ่งขึ้น . ➡️2. #วางแผนเก็บเงิน . “เงินออม = สิ่งสำคัญกับทุกช่วงวัย” . 🤱ในฐานะคุณ... ว่ามีความฝันเล็กๆ อะไรบ้างที่ท่านอยากทำ แล้ววางแผนเก็บเงินเพื่อเติมเต็มความฝันนั้นๆ ให้ท่าน . ➡️3. #ทำประกัน . ไม่มีใครอยากให้เรื่องไม่ดีเกิดขึ้น แต่เราสามารถเตรียมพร้อมรับมือกับความเสี่ยงทางการเงินได้... หรือหากเป็นประกันชีวิตก็อาจพิจารณาเป็น ประกันชีวิตตลอดชีพ หรือประกันบำนาญ...    <<< พ่อลูกห้า

11:   🏀 คาดการณ์ทีมสหรัฐชุดโอลิมปิก 2028
... คนที่มีเเววติดรายชื่อเเละอายุเมื่อถึงเวลานั้นก็เช่น: -Antman (อายุ 27.6) ➡️ มีประสบการณ์เคยไปปารีส มีชื่อติด All-NBA 2 ครั้ง, ยิงสามเก่ง ได้รับการคาดหมายว่าจะเป็นหน้าตาให้ NBA หลังรุ่นพี่เกษียณ มีออร่าสูง -Booker (อายุ 31) ➡️ ได้ไปติดกันหนที่ 3 เเน่ๆ ได้รับการยกย่องว่าปิดทองหลังพระที่ปารีส ยอมรับทุกบทบาทที่ได้รับมอบหมายถึงเเม้จะไม่ได้ถือบอลมาก -Tatum (อายุ 30) ➡️ เคยได้ 2 🏅🏅ช่วยเป็นพี่เลี้ยงได้ จริงอยู่ที่เจ็บหนักระดับเอ็นร้อยหวายฉีกเเต่การที่เล่นตําเเหน่ง forward & ยิงวงนอก... จากทีมชาติเเล้วทําให้อาจไม่โดนจับเเช่เเข็งข้างสนามอีก -คิ้ว...    <<< florist

12:   ได้แรงแพ้เหงียน ชาเล้นจ์ของโค้ชลูกกบจะไปจบที่ตรงไหน
... ✅️ อันดับโลกร่วงมา 20+ ✅️ เกือบตกชั้น VNL ✅️ แพ้เวียดนาม Next Station ➡️ ตุ้บเหรียญทองซีเกมส์คาบ้าน    <<< สมาชิกหมายเลข 6571915

13:   🏀 ศัพท์บาส: rebuild & retool
... retool เหมือนกันในช่วงที่ตาตั้มเจ็บ ปีหน้าค่อยคิดเรื่องลุ้นเเชมป์อีกครั้ง สรุปว่า: Rebuild ➡️ รื้อโครงสร้างทีมใหม่หมด & เน้นพัฒนาฝีมือดาวรุ่งเเละสะสมอันดับดราฟต์ ไม่คาดหวังเรื่องชัยชนะ Retool ➡️ win soon & ไม่ tank    <<< florist

14:   เรื่องกู้บ้านครับ
#1-4   ... เบอร์โทรศัพท์ และรายละเอียดเรื่องที่ต้องการสอบถามเพิ่มเติมกับเจ้าหน้าที่ของธนาคาร ได้ทาง Inbox : m.me/GHBank ค่ะ ➡️สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ Inbox : m.me/GHBank G H Bank Call Center : 0-...    <<< ธอส

15:   📛🌀🤡〰🎢⏳ บ้าบอคอหุ้น® 🚁🎹 Fri 8 Aug 2025 ⌛️〽️〰🤡 🌀📛
#135   ... ก่อนลงทุน . ซึ่งหากนำทั้ง 3 มุมมองนี้มาขยายความต่อจะสามารถเห็นละเอียดได้เพิ่มมากขึ้น… . ➡️1. รู้จัก “ผลตอบแทน” ที่สามารถไปให้ถึงเป้าหมายได้ . ลองคำนวณผลตอบแทนที่ต้องทำได้จากเป้าหมาย คือ... ต้องลงทุนให้ได้ผลตอบแทนต่อปีประมาณ 4.8% ต่อปี ซึ่งเป็นถือว่าเป็นระดับผลตอบแทนกลางๆ . ➡️2. รู้จัก “สินทรัพย์” เพื่อให้ลงทุนตามระดับความเสี่ยงที่เหมาะสม . หลังจากที่เรารู้ผลตอบแทนที่เราต้องทำได้... เสี่ยงที่ต่ำ สินทรัพย์ใดให้ผลตอบแทนสูง ก็มีความเสี่ยงสูง ดังนั้นควรเลือกให้เหมาะสมกับระดับความเสี่ยงที่รับได้ . ➡️3. รู้จัก “ตัวเอง” เพื่อรู้ความเสี่ยงที่รับได้กับสิ่งที่เราถนัด? . ข้อนี้หมายถึง การทำ...    <<< พ่อลูกห้า

16:   การรู้สึกตัวอยู่กับปัจจุบัน นั้นปฏิบัติอย่างไร ที่ไม่เกี่ยวกับจิต
#6   ... 「 เจตสิก | | รูป คือ รูป ไม่รู้อารมณ์ อารมณ์ของจิต <--| L นิพพาน ➡️ * นิพพานไม่มาหาจิต จิตต้องน้อมไปหานิพพาน~ นิพพานไม่รู้อารมณ์ แต่นิพพานนั้นเป็น อารมณ์ 🔄 ...    <<< สมาชิกหมายเลข 4796280

17:   แนวข้อสอบ เจ้าพนักงานธุรการปฏิบัติงาน กรมส่งเสริมอุตสาหกรรม
... ส่งเสริมอุตสาหกรรม ✅ สรุปเนื้อหา+แนวข้อสอบ พร้อมเฉลย ✅ แถมฟรี แนวทางการสอบภาค ค.(สัมภาษณ์) ➡️ รูปแบบและราคา ⬅️ ⭕️ ไฟล์ PDF 395 บาท ⭕️ เล่มหนังสือ 585 บาท ⭕️ เก็บเงินปลายทาง 605 บาท ➡️ สั่งซื้อ / สอบถาม ⬅️ โทร : 0830757993 (ต้อม) ไลน์ : @sheet395 ...    <<< สมาชิกหมายเลข 5128437

18:   แนวข้อสอบ นักวิชาการเงินและบัญชีปฏิบัติการ กรมส่งเสริมอุตสาหกรรม
... ส่งเสริมอุตสาหกรรม ✅ สรุปเนื้อหา+แนวข้อสอบ พร้อมเฉลย ✅ แถมฟรี แนวทางการสอบภาค ค.(สัมภาษณ์) ➡️ รูปแบบและราคา ⬅️ ⭕️ ไฟล์ PDF 395 บาท ⭕️ เล่มหนังสือ 585 บาท ⭕️ เก็บเงินปลายทาง 605 บาท ➡️ สั่งซื้อ / สอบถาม ⬅️ โทร : 0830757993 (ต้อม) ไลน์ : @sheet395 ...    <<< สมาชิกหมายเลข 5128437

19:   แนวข้อสอบ นักวิชาการตรวจสอบภายในปฏิบัติการ กรมส่งเสริมอุตสาหกรรม
... ส่งเสริมอุตสาหกรรม ✅ สรุปเนื้อหา+แนวข้อสอบ พร้อมเฉลย ✅ แถมฟรี แนวทางการสอบภาค ค.(สัมภาษณ์) ➡️ รูปแบบและราคา ⬅️ ⭕️ ไฟล์ PDF 395 บาท ⭕️ เล่มหนังสือ 585 บาท ⭕️ เก็บเงินปลายทาง 605 บาท ➡️ สั่งซื้อ / สอบถาม ⬅️ โทร : 0830757993 (ต้อม) ไลน์ : @sheet395 ...    <<< สมาชิกหมายเลข 5128437

20:   แนวข้อสอบ นักวิชาการพัสดุปฏิบัติการ กรมส่งเสริมอุตสาหกรรม
... ส่งเสริมอุตสาหกรรม ✅ สรุปเนื้อหา+แนวข้อสอบ พร้อมเฉลย ✅ แถมฟรี แนวทางการสอบภาค ค.(สัมภาษณ์) ➡️ รูปแบบและราคา ⬅️ ⭕️ ไฟล์ PDF 395 บาท ⭕️ เล่มหนังสือ 585 บาท ⭕️ เก็บเงินปลายทาง 605 บาท ➡️ สั่งซื้อ / สอบถาม ⬅️ โทร : 0830757993 (ต้อม) ไลน์ : @sheet395 ...    <<< สมาชิกหมายเลข 5128437