1:   ฉันถาม Chat GPT มาว่าทำยังไงให้ นกฬ.สาวไทย "เสิร์ฟได้แรงขึ้น" มาดูคำตอบ
... ลอง นี่อยากให้ระดับโรงเรียนลองตามนี้ดูมากว่ามันจะเลิศไหม 🔑 ปัจจัยหลักที่ทำให้เสิร์ฟแรง พละกำลัง (Strength & Power) ฝรั่งหรือญี่ปุ่นจะโฟกัสการฝึก เวทเทรนนิ่ง โดยเฉพาะ “แกนกลางลำตัว (core) + ไหล่ + หลัง + ขา” การเสิร์ฟเป็นการส่งแรงจาก “เท้า → ลำตัว... ส่งไม่สุด ฝรั่งส่วนใหญ่มีโครงสร้างร่างกายใหญ่ ทำให้ได้เปรียบ แต่ไทยสามารถพัฒนาได้ด้วยการฝึกเฉพาะทาง ความยืดหยุ่น (Flexibility & Mobility) การเหวี่ยงแขนที่ดี ต้องมี “ช่วงการเคลื่อนไหว” เยอะ นักกีฬาญี่ปุ่นถึงตัวไม่ใหญ่ แต่เขายืดหยุ่นและใช้เทคนิคเต็มช่วง → ลูกเสิร์ฟแรงและแม่น เทคนิค (Technique) การ Toss ลูกสูงพอดี + การใช้จังหวะกระโดด + การ Snap ข้อมือ คือหัวใจ หลาย...    <<< สมาชิกหมายเลข 7114149

2:   📌 (30 ส.ค. เช้า) ทองไทย +350 บ. พุ่งต่อ! แรงซื้อหลบภัยทะลัก หลัง “ดอลลาร์อ่อน–ยีลด์รูด–ดราม่าภาษีทรัมป์” สั่นคลอนนโยบาย
📌 (30 ส.ค. เช้า) ทองไทย +350 บ. พุ่งต่อ! แรงซื้อหลบภัยทะลัก หลัง “ดอลลาร์อ่อน–ยีลด์รูด–ดราม่าภาษีทรัมป์” สั่นคลอนนโยบายการค้า 💰 ราคาเปิดรอบแรก (09:06 น.) • ทองแท่ง รับซื้อ 52,500 บ. | ขายออก 52,... . | ขายออก 53,400 บ. 💱 USD/THB 32.28 | Spot Gold (ปิดเมื่อคืน) ~$3,446.5 (+0.89%) 🔍 ทำไม “ทองขึ้นแรง” วันนี้? — 5 ปัจจัยหลัก 1️⃣... ลด์ลงต่อ ผลตอบแทนพันธบัตรสหรัฐฯ อายุ 10 ปีถอยลงต่อเนื่อง ขณะที่ดัชนีดอลลาร์อ่อนแรง ทำให้ต้นทุนถือทอง (ซึ่งไม่...    <<< น้าเบิร์ด BirdEyeView

3:   คนที่มีใหม่ไปแล้วไม่มีสิทธิ์กลับมาหาแฟนเก่า ??
... จะแตกเลยคะ ทำได้แค่ภาวนาว่าอย่าให้เขาไปเป็นของใครตอนนี้เลย เราคงทำใจไม่ได้เพราะเขาเป็นรักแรกของเรา ( เป็นคนแรกของทุกๆเรื่อง ) แต่เมื่อสามวันที่แล้วเรานั่งเล่นไอจีเห็นเขาลงสตอรี่ อาการทุกอย่างตอนเลิกกับเขามันกลับ...    <<< สมาชิกหมายเลข 8977879

4:   ‘แพทองธาร’ หลุดนายกฯ ธุรกิจระส่ำ-เริ่มนับ1ใหม่ กังวลเปลี่ยนขั้ว-ยุบสภา
... มาตรา 170 วรรคสาม ประกอบมาตรา 82 ว่าความเป็นรัฐมนตรีของ น.ส.แพทองธาร ชินวัตร นายกรัฐมนตรี สิ้นสุดลงเฉพาะตัวตามรัฐธรรมนูญ มาตรา 170 วรรคหนึ่ง (4) ประกอบมาตรา 160 (4) และ (5) หรือไม่ จากกรณีคลิปเสียงบทสนทนาระหว่าง น.ส.แพทองธารและสมเด็จฮุน เซน ประธานวุฒิสภากัมพูชา ... ร้อง ซึ่งดำรงตำแหน่งนายกรัฐมนตรี ควรจะต้องมีวิจารณญาณในการเลือกกระทำการ โดยไม่ขัดต่อรัฐธรรมนูญ ตามหน้าที่ที่บัญญัติไว้ตามรัฐธรรมนูญ 164 วรรคหนึ่ง (1) โดยเมื่อผู้ถูกร้องมีประโยชน์ส่วนตัวคือคะแนนนิยมและเสถียรภาพของรัฐบาลเข้าไปเกี่ยวข้อง หรือเกี่ยวเนื่องกับการปฏิบัติหน้าที่ ผู้ถูก... ร้องจึงมีพฤติกรรมฝ่าฝืนหรือไม่ปฏิบัติตามมาตรฐานจริยธรรมอย่างร้ายแรง อันทำให้ผู้ถูกร้องมีขาดคุณสมบัติและมีลักษณะต้องห้ามตามรัฐธรรมนูญ มาตรา 160 (5) อาศัยเหตุผลดังกล่าวจึงวินิจฉัย...    <<< สมาชิกหมายเลข 8930230

5:   N-Max รถมือเดียว สภาพใสกริ๊บ ชุดสีไร้ริ้วรอย เครื่องเดิม ศูนย์ดี จัดส่งได้ทั่วไทย มีเก็บปลายทาง วิ่ง12000 ปี63
... เครื่องยนต์นาน 1 ปี ✔️✔️ 📌 ดูรถได้ทุกวัน 9.00-18.00 น.(รามคำแหง68) 📌 💥 มีบริการจัดส่งทั่วประเทศ เก็บเงินปลายทาง 💥 —————————... ทะเบียน : ชลบุรี ✅ ปีจดทะเบียน : กุมภาพันธ์ 63 ✅ ชุดสี : สีเดิม ตรงเล่ม (ขาว) ✅ เครื่องยนต์ : เครื่องเดิม ไม่เคยแกะ ✅ ระบบไฟ : ใช้งานปกติ ติดครบทุกจุด ✅ เอกสาร : เล่ม+ชุดโอน (ครบ) ——————————————————————— 😊 สอบถาม...    <<< สมาชิกหมายเลข 1055586

6:   [รีวิว] Kawa K18 หูฟังบลูทูธที่ซื้อมาใช้คุยงาน WFH แล้วโคตรประทับใจ ตัดเสียงดีเกินราคาไปมาก!
... เลยครับ แล้วก็เจอปัญหาน่ารำคาญคือ หูฟังตัวเก่าเสียงชอบขาดๆ หายๆ แถมปลายสายบ่นตลอดว่าเสียงรอบข้างดังมาก (ที่บ้านเลี้ยงหมาครับ เวลาประชุมน้องก็วิ่งเล่นเห่ากันสนุกสนานเลย 😅) เลยต้องหาหูฟังบลูทูธใหม่ที่เน้น "ไมค์... ใช้ดู สรุปว่ามันดีเกินคาด เลยอยากมาแชร์ให้เพื่อนๆ ดูกันครับ เผื่อใครกำลังเจอปัญหาแบบเดียวกัน (ปล.ถ่ายไม่ค่อยสวยเท่าไหร่นะครับ) ความรู้สึกแรกหลังได้ของ แกะกล่องมาก็ไม่ได้มีอะไรหวือหวาครับ มีตัว...    <<< สมาชิกหมายเลข 9016145

7:   Dtac หักเงินค่าเน็ตไปแล้ว แต่เน็ตใช้ไม่ได้ค่ะ
#1   ... 🙇‍♀️ น้องฟ้าขอดูแลการใช้งานอินเตอร์เน็ตของท่านให้ค่ะ เบื้องต้นสามารถ Reset สัญญาณเน็ตผ่าน *7773 (ฟรี) จากนั้นปิด-เปิดเครื่องมือถือแล้วทดสอบการใช้งานอีกครั้งค่ะ ทั้งนี้ หากดำเนินการและยังพบปัญหา น้องฟ้ายินดี...    <<< น้องฟ้า ดีแทค

8:   นอกจากคุณ Cristina Deutekom ยังมีท่านใดอีกบ้างคะ ที่ร้อง Der Hoelle Rache (Queen of the Night) แบบแบ่งโน้ตได้ชัดมาก ๆ
เขาหายใจยังไง สั่นเส้นเสียงยังไง เดี๊ยนทึ่งมากค่ะ -- Cristina Deutekom: "Der hölle rache". Die Zauberflöte. La flauta mágica. W. A. Mozart    <<< อวัยวะชิ้นนั้น

9:   มีงานแถวบ้านเสนอ ตอนนี้ทำงานอยู่กรุงเทพ ตัดสินใจยาก ถ้าเป็นทุกคนจะเลือกที่ไหน
... -8โล สามารถขับรถไปทำงานได้ โดยคุณพ่อคุณแม่อยากให้กลับมามากๆ ค่าบ้านก็ไม่ต้องเสีย ได้มาอยู่ใกล้พ่อแม่(เราสนิทกับพ่อแม่มากๆ) มีโอกาสได้รับราชการสูง งานมั่นคง แต่เพื่อนแถวๆนั้นเราไม่มีแล้ว และปมันค่อนข้างชนบทมาก เวลามี...    <<< สมาชิกหมายเลข 1904855

10:   CORTIS ปล่อยตัวอย่างสารคดี เรื่อง "What We Want" ที่ถ่ายทำมานานกว่าหนึ่งปี เริ่ม 1 ก.ย.
... เชื่อว่าเป็นวัยรุ่น นอกจากนี้ ในตอนเปิดเรื่องยังมีการเผยบางส่วนของเพลง ‘FaSHioN’ ซึ่งจะเป็นเพลงต่อเนื่อง (B-side track) เป็นครั้งแรกอีกด้วย กำหนดการออกอากาศ สารคดี What We Want จะมีทั้งหมด 4...    <<< สมาชิกหมายเลข 4400768

11:   มังกรทะเลสีน้ำเงิน (Blue Dragon) ตัวเล็กพริกขี้หนู สวยงามแต่อันตราย ล่าสุดที่ประเทศสเปนต้องบังคับปิดหาดเพราะเจ้าสิ่งนี้
มังกรทะเลสีน้ำเงิน หรือ Blue Dragon เป็นหอยทากทะเลชนิดหนึ่ง อาศัยอยู่ในเขตแพลากิก(มหาสมุทรเปิด) พวกมันมักจะถูกกระแสน้ำพัดให้ลอยไปลอยมาในมหาสมุทร ตัวของมันจะไล่เฉดสีโดยด้านสีน้ำเงินของลำตัวจะ...    <<< สมาชิกหมายเลข 7065370

12:   ประวัติศาสตร์: การแก้ไขปัญหาความอดหยาก ในประเทศไทย
... ศึกษาธิการ พ.ศ. 2539 บทคัดย่อ บทความนี้สำรวจผลกระทบเชิงเปลี่ยนผ่านของ “สุขวิชโนมิกส์” (Sukavichinomics) ต่อโภชนาการเด็ก ความเท่าเทียมทางการศึกษา และศักดิ์ศรีของมนุษย์ในประเทศไทยช่วงกลางทศวรรษ 2530 โดยมี ฯพณฯ สุขวิช รังสิตพล ... รับบริการการศึกษา ภายใต้หลักการว่า “ไม่มีเด็กคนใดควรจะยากจนเกินกว่าที่จะเรียนได้” การทบทวนวรรณกรรม (Literature Review) การศึกษาเรื่องการปฏิรูปการศึกษาในประเทศไทยโดยเฉพาะในช่วงทศวรรษ 2530 นั้น มีนักวิชาการจำนวนมากที่วิเคราะห์... ยากจนและความเหลื่อมล้ำทางการศึกษา เช่น งานของ สุรเชษฐ์ กิตติโสภณ ที่เน้นเรื่องโครงการอาหารกลางวัน และการจัดสวัสดิการสำหรับเด็กในชนบท (2537) ซึ่งชี้ให้เห็นว่าอาหารกลางวันช่วยเพิ่มอัตราการเข้าเรียนและลดการหยุดเรียนอย่างมีนัยสำคัญ อีกด้านหนึ่ง งานวิจัย...    <<< สมาชิกหมายเลข 8820831

13:   หนี้ครัวเรือนลดหนี้เสียพุ่งสันยานเตือนเสดกิจ
... . หนี้ครัวเรือนโดยรวมหดตัวลงครั้งแรกในรอบหลายไตรมาส แต่คุณภาพหนี้กลับน่ากังวล โดยหนี้ที่ไม่ก่อให้เกิดรายได้ (NPL) พุ่งสูงขึ้นถึง 1.19 ล้านล้านบาท . การลดลงของหนี้ไม่ได้สะท้อนว่าฐานะการเงินของ...    <<< สมาชิกหมายเลข 8279561

14:   ใครรู้บ้างครับ ทำไม " สิทธิบัตรทอง " ถึงเยอะกว่าสิทธิ " ประกันสังคม "
... บริการที่หน่วยบริการนวัตกรรม ได้แก่ ร้านยาและคลินิกเอกชนนั้น สปสช. ได้กำหนดจำนวนการให้บริการดูแลรักษาโรคทั่วไปหรืออาการเจ็บป่วยเล็กน้อย (Common illness) สำหรับบริการปฐมภูมิ ในหน่วยบริการนวัตกรรม 4 ประเภท ดังนี้ 1.ร้านยาคุณภาพ 2.คลินิกเวชกรรม 3.คลินิกพยาบาล 4. บริการการแพทย์ทางไกล (Telemedicine) https://pantip.com/topic/43712899 ทำไมสิทธิบัตรทอง ถึงมากกว่าสิทธิ " ประกันสังคม " ทั้งที่...    <<< สมาชิกหมายเลข 7939088
#2   ... ประเด็นที่ผมข้องใจก็คือ ทำไมคนทำงานถึงเลือกใช้สิทธิ์ประกันทั่วหน้าไม่ได้ ทั้งๆที่สิทธิ์นั้นก็ทำเพื่อคนไทยทุกคนอยู่แล้ว (แต่ยังไงก็ต้องเสียเงินประกันสังคมตามกฎหมายแรงงานนะ) และยังเป็นคนเสียภาษีอันเป็นแหล่งทุนส่วนหนึ่งของสิทธิ์ประกันทั่วหน้าด้วย ดังนั้นคนทำงาน...    <<< หนุ่มใหญ่ที่ใครใครว่าแก่

15:   ได้รับ SMS ขยะเยอะมาก DTAC ช่วยเข้ามาตอบหน่อย
#1   ... ต่างๆ ซึ่งเมื่อกดตอบรับ อาจส่งผลต่อการสมัครบริการได้ โดยหากยังได้รับและไม่ต้องการใช้บริการ แนะนำกดยกเลิกผ่าน *777 (ฟรีค่าบริการ) หรือ *137 (ฟรีค่าบริการ)ค่ะ ทั้งนี้ น้องฟ้ายินดีดูแลเพิ่มเติม รบกวนท่านระบุ "เบอร์โทรศัพท์ , ชื่อนามสกุลผู้ลงทะเบียน" เข้า...    <<< น้องฟ้า ดีแทค

16:   "เกรซ พัชร์สิตา" คิดว่าทำไมช่องถึงไม่ให้เป็นนางเอกหลังข่าวสักที
... ทางช่อง 7 เอชดี ปีพ.ศ. 2560 เล่ห์รักยาใจ รับบท นีรนุช วิชา (น้ำ) / ครูมดแดง ปีพ.ศ. 2561 แม่สื่อจอมป่วน รับบท ตติยา (สาม) ปีพ.ศ. 2562 หลงเงาจันทร์ รับบท เขมจิรา สุวรรณเวศน์ เจ้าสาวแก้ขัด ... 2566 รักแท้แซ่บหลาย รับบท ชมจันทร์ ปีพ.ศ. 2567 รอยรักรอยบาป รับบท จวน (อดีตชาติ) มรกตสีรุ้ง ปีพ.ศ.2568 โอป้าลำซิ่ง ตะวันบ้านทุ่ง ละครสั้น ปีพ....    <<< สมาชิกหมายเลข 4468906

17:   ห้องพักคุณมีคนมาพัก แต่ออกไปฆ่าตัวตายที่อื่น เช่น ซอกหลืบของชายหาด คุณจะเกลียดโกรธเขา หรือรู้สึกเสียหายไหม
... ผมแค่สงสัย ทุกรัฐบาล ยันทุกเทศบาล คุณจัดการคนไร้บ้านให้กลับมามีคุณค่าไม่ได้ และสื่อไม่ให้ราคา (นอกจากทีวีสาธารณะที่มีพลังน้อยนิด ที่อาจจะมีสกู้ปตามกระแส) คุณทำให้ประชาชนมีทัศนคติต่อคนไร้บ้านกับหมาจรมีค่าไม่ต่างกัน บางคนก็ฉวยเอาไปเร่ (ทำคอนเทนต์) เป็นสวนสัตว์มนุษย์ แต่พอกล่าวถึงเรื่องการฆ่าตัวตาย ทุกหมูเหล่ากลับต่างเข้ามาทั้งเป็นอัศวิน ฮีโร่ หรือแร้งกา อย่างหิวโหย ... ก็ตามที ทุกข่าวคราวที่ปรากฏ ถ้าเขาไม่ตายตรงนั้น มีการช่วยจนรอดมาได้ แต่ทุกองคาพยพก็จะบีบให้เขาตายอีกรอบ (แต่พวกเขาจะได้ประโยชน์ ได้หน้าตาทางสังคม) แต่ถ้าเขาตายตรงนั้นไปแล้ว ก็จะเหมือนตลาดวาย สื่อก็จะทำแค่รายงานของจิต... และห้ามนำเสนอไปในทำนอง "เขาทำสำเร็จ...แล้ว...    <<< สมาชิกหมายเลข 7765079

18:   รีวิว บานอฟฟี่ ในเซเว่น ราคา 39 บาท
เพราะวันนี้เราเจอของโปรดที่ไม่คิดว่าจะโผล่มาในเซเว่น นั่นก็คือ… ✨ บานอฟฟี่ (Banoffee) 7-11 ราคา 39 บาท ✨ แพกเกจทรงกลมใส มองเห็นเลเยอร์ข้างในแบบชัด...    <<< ปากกาดาว

19:   SET เป้าปรับฐานเท่าไหร่
SET ทำรูป head & shoulder ไปเรียบร้อยแล้ว จากที่ปิดหลุด neck line ลงมา (กระทู้เดิมที่เฝ้าระวัง https://pantip.com/topic/43707720 ) โอกาสที่จะแก้ท่านี้ผมคิดว่ามีไม่...    <<< สมาชิกหมายเลข 7624900
#2   ... เวลาขับ จะไม่เหนื่อยค่ะ หนูมองกราฟภาพรวมของหุ้นแต่ละตัว หลัก ๆ มองแค่นี้ก่อนค่ะ ง่ายดี (ถ้าสมมติเรามองเทรนขาขึ้น ขาลงไม่เป็นอ่ะค่ะ) ถ้ารู้ว่า เอ่อ.. น่าสนใจแฮะ ทีนี้ก็... เลยทีเดียว 555 นั่นคือ ดู day ไม่พอ หยาบไป ดูไปจนถึงความเร็ว 1 นาทีเลยค่ะ (แผนที่ 1:50,000) ทีนี้เราจะตัดสินใจได้แม่นยำขึ้นว่า.. หุ้นตัวนี้โหงวเฮ้งดีมั้ยช่วงนี้ ...    <<< สมาชิกหมายเลข 6329119

20:   รัฐธรรมนูญ ใหม่ ... คืออะไร
#1   โดยเฉลี่ยแล้ว รัฐธรรมนูญของประเทศไทยมีอายุประมาณ 3 ปี 5 เดือน 10 วัน ต่อ 1 ฉบับ (Gemini 2.0 Flash)    <<< สมาชิกหมายเลข 7939088
#2   ... ให้กลุ่มก้อนเครือข่ายนักการเมืองทั้งคอก ได้ฉบับที่โกงกินเชิงนโยบาย ทุจริตกินสัมปทานได้ คอร์รัปชั่นไม่ผิดกฎหมาย ล้มล้างก้างขวางคอ(สถาบันหลักชาติไทย)ได้โดยไม่ผิดกฎหมาย    <<< สมาชิกหมายเลข 7008716