1:
ปรึกษาเรื่องลดน้ำหนักหน่อยครับ ลดไขมัน มือใหม่
... ข้าวถ้วยเซเว่น1ถ้วย เนื้อหมูสันนอกตัดเอาส่วนไขมันออกวันละประมาณ400g เวย์สองสคูป สคูปละ~33g วันนึงก็คิดว่าได้โปรตีนประมาณ 120-140g ที่เหลือผักทุกมื้อเช่นพวกบรอคโคลีอบ ...
<<< สมาชิกหมายเลข 7233128
2:
เบื่อดราม่า ขอแจกสูตรอาหารที่ทำไว้ ~! : เมนู ข้าวผัดแหนม
... เลยกดกิมจิมาด้วยค่ะ มากินกับข้าวผัด ตัดเลี่ยนแทนมะนาว สูตรวัตถุดิบ ข้าวเหลือในตู้เย็น 1.5~ 2 ทัพพี ไข่ไก่ 1-2 ฟองแล้วแต่ชอบ น้ำตาล 1/2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ้วขาวของทาคุมิ...
<<< สมาชิกหมายเลข 7887367
3:
การบินไทย บินสบาย รวยยกลำ
#4
ระดมทุนซื้อเครื่องบินแหล่ะ~
<<< Strawberryfriday
4:
ซุปไก่ดำจีน บำรุงครรดีจริงไหมคะ ?
#1
(คนไทย) พ่อฉันก็ไม่เคยกินนะ มีลูกตั้ง6~7คน ก็แข็งแรงกันดีทุกคนนะ แถมพี่ชายคนโตของฉัน ตั้งแต่เกิดมา ตอนเด็ก ไม่เคยได้ฉีดยาวัคซีนใดๆ...
<<< สมาชิกหมายเลข 8505975
5:
[ข่าว EV] CATL เปิดบริการซ่อมแบต CTP “ไม่ต้องเปลี่ยนยกก้อน” – เจ้าของรถหมดประกันมีเฮ
... หยวน (ประมาณ 9 แสนบาท) การเปลี่ยนแบตทั้งก้อนอาจเกิน 100,000 หยวน (~4.5 แสนบาท) ซึ่งนั่นทำให้เจ้าของรถหลายคนหนักใจมากเมื่อหมดประกัน Ning Service เสนอทางออกใหม่ - ค่าซ่อมแบตอยู่ที่ 10,000–20,000 หยวน (~45,000–90,000 บาท) - ประหยัดกว่าการเปลี่ยนทั้งก้อนหลายเท่า - ตอนนี้ยังรองรับเฉพาะแบต...
<<< สมาชิกหมายเลข 8912721
6:
เป็นผู้หญิงไม่ง่ายเลย : เมื่อฉันเป็น PCOS แชร์ประสบการณ์ในการพูดคุยกัน มีใครเป็นกันบ้างคะ
... ก็กินด้วย คือกินโหดมากยังไม่อ้วนเลย นี่พอเริ่มอ้วน กินให้ไม่เกิน 2,000 1,500~2,000 ไปวิ่ง กินโปรตีนให้ถึง บอดี้เวทบ้าง สรุปบึกค่ะ กรี๊ดดดดกดด ...
<<< สมาชิกหมายเลข 7887367
7:
🏞️ ”วิวดีจนลืมเหนื่อย! ดอยนางเมาะ จุดเดินป่าที่สายธรรมชาติต้องไปให้ได้“
"ดีจ้า~ หายหน้าหายตาไปพักใหญ่ แต่ก็ยังคงออกเดินทางไม่หยุดเหมือนเดิม 555+ ฤกษ์งามยามดีเลยขอเอาสถานที่สวย ๆ...
<<< บะหมี่เกี๊ยวเที่ยวเก่ง
8:
คนมีคู่ ไปเที่ยวที่ไหนกัน ถึงเจอคู่คนปัจจุบันหรอคะ
#24
<<< ammie~amp
9:
ออกกำลังกาย 1 ปี ไม่กินข้าวเย็น น้ำหนักไม่ลง เพิ่มขึ้นด้วย
#7
... ว่ากินอะไร เมื่อไหร่ อย่างไร โฟกัสแค่ไม่กินของไม่ดีมากเกินไป ผม และแฟน วิ่ง🏃♂️➡️เป็นประจำ ตอนนี้ผอมมากจนต้องสรรหาหาอะไรกินเพิ่ม ใครชวนไปกินอะไรไปหมด🏃➡️ บุฟเฟต์บ่อยกว่าตอนก่อนวิ่งอีก 💪
<<< สมาชิกหมายเลข 7939088
10:
✨️🏡🌿🍁🍂╭⊱ My garden ปี 11✨️🏡ต้นไม้ - ดอกไม้✨️🏕# วันพฤหัสบดีที่ 14 สิงหาคม 2568
#18-2
ต้นเดียว น่าจะ ~ 30 ช่อได้ค่ะ ปีนี้ลองกล้าๆ ตัดแต่งกิ่งดู ให้เหลือแค่ห้าข้อจากโคนต้น ปรากฏว่าออกลูก...
<<< สมาชิกหมายเลข 4714035
11:
📛🌀🤡〰🎢⏳ บ้าบอคอหุ้น® 🚁🎹 Thu 14 Aug 2025 ⌛️〽️〰🤡 🌀📛
#18
... ใหญ่เป็นการฟื้นตัวจากจุดต่ำราว 1,100 จุด • ราคากำลังทดสอบเส้นค่าเฉลี่ย MA200 วัน (~1,270) ซึ่งเป็นแนวต้านใหญ่ทางเทคนิค • หากผ่านได้ จะเป็นสัญญาณบวกต่อ แต่ถ้าหลุดจะเสี่ยง...
<<< พ่อลูกห้า
#64
... รถดับสนิทแล้ว 7-16 แอมป์ 2-3 ชั่วโมง ไฟแบตลูกเล็กหมดเกลี้ยง!! (คันนี้เจ้าของรถใช้มา 3 ปี วิ่ง ~90,000 กม.) [Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้ . ตอนแรกลูกค้าคิดว่าเป็นเพราะเปลี่ยน... ชาร์จ AC 16A (ใช้ที่ชาร์จฉุกเฉินที่แถมมา หรือบางรุ่นเครื่องชาร์จสามารถตั้งค่ากระแสได้) จาก ~5% → 100% แล้วเสียบค้าง 30–60 นาที ให้ระบบ Top-Balance จนจบ ซึ่งหลังจาก Balance...
<<< forestgums
12:
กระดูกสันหลังคด
#5
... อาจใช้ เสื้อดัดหลัง (Brace) ใส่ต่อเนื่องเพื่อป้องกันไม่ให้คดเพิ่ม ผ่าตัดมักใช้ในรายที่คดเกิน ~40–50 องศา หรือมีอาการปวด/กดทับเส้นประสาท ค่าผ่าตัดในไทยอยู่ประมาณ 2–5 แสนบาท แล้วแต่...
<<< โรงพยาบาลธนบุรี
13:
Usb 7679mb สามารถลงวินโดวได้ไหมครับ
#3
... GB เหลือเฟือครับ วินโดว์ 10 แบบรวมทุกเวอร์ชั่น (Enterprise / Pro / Home / Education / Single Language) ขนาดประมาณ 5~6GB ถ้าต้องการตัว iso แบบรวมทุกเวอร์ชั่น ให้ดาวน์โหลดที่ไมโครซอฟท์ จาก...
<<< สมาชิกหมายเลข 8710306
14:
คือทำยังไงให้ผมยาวไวดีคะ
... ว่า ใช้อะไรทำให้ผมมันยาวเร็วขึ้นดีคะ ใช้เอสเซ้นท์ผมมันเร่งผมยาวไวมั้ยคะ อยากสอบถามผู้รู้ T ~ T
<<< สมาชิกหมายเลข 9005258
15:
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๕ วันพุธที่ ๑๓ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๖๘ ❆🔔
#21
นุดตึ่มจ๊าวมีเพลงตุ๊งนิ๊งตุ๊งแหน่วฟัง ~ มีวันที่ดืออออ มีตะหมูกบานฟันเหยินกันทุกคนนะ! 🍀
<<< สมาชิกหมายเลข 5223913
16:
(13 ส.ค. เช้า) ทองไทยร่วง -150 บ. ค่าเงินบาทแข็ง 32.38 บ./ดอลลาร์ – ทองโลกแกว่ง $3,331–3,358 - เบิร์ดไถ่ทอง
... 150 บ. 💱 ค่าเงิน USD/THB 32.38 (บาทแข็งเล็กน้อย) | Spot Gold ~$3,346 (-0.02%) 🔍 สรุปสถานการณ์เด่นรอบโลกที่กระทบทองคำ 1️⃣ CPI ...
<<< น้าเบิร์ด BirdEyeView
17:
ตอนนี้กำลังมองหาหูฟังบลูทูธเอาไว้ฟังเพลง ดูเมะ ที่ดูๆไว้ก็มีของ ONIKUMA หรือมีค่ายอื่นแนะนำไหมครับงบ1000~2000
อยากได้แบบเล็กๆไม่เอาครอบหัว ขอบคุณครับ
<<< สมาชิกหมายเลข 8068175
18:
วันนี้เม่าสินธรเงียบผิดสังเกต สงสัยโดดลงรถกันหมด แต่ปู่ set อาจจะเปิดโดด go to the Moon
#10
ให้ Tisco เด้ง คือไม่ติด~😙
<<< Strawberryfriday
19:
Kimetsu no Yaiba : Mugen Jou-hen บทที่ 1 Akaza Sairai (Spoiler Alert)
... โคตรดีงามมากๆๆๆๆๆ ก็ยังเอ๊ะๆ อวยเวอร์ไปไหม จนได้สัมผัสด้วยตาตัวเองเท่านั้นแหละ $#@%&*!~^%$#@!!! ส่วนตัวคิดว่าแอบเคารพต้นฉบับมากไปนิดฮะ การเดินตามเนื้อเรื่องมังงะตามโต้งๆโดยไม่มี...
<<< ทันจิโร่
20:
ผู้สูงวัยอายุเกิน 60 ปีใช้สิทธ ขึ้นรถไฟฟ้า MRT สีเขียวครึ่งราคาไม่ได้ครับ ขอบคุณครับ
#13-1
พึ่งมารู้เมื่อวาน ผมอยู่ต่างจังหวัด ถ้าไม่พบปัญหาจะไม่รู้ แต่เคยขึ้นมา 2~3 ครั้งเดือนที่แล้วและเดือนนี้ ไม่พบปัญหานี้ครับ
<<< FARM FUJI
|
|
|