1:   เคยสงสัยไหม ทำไมฝรั่งเลี้ยงลูกเด็กทารก ชอบให้นอนแยกห้องคนเดียวตอนกลางคืน ให้นอนกับกล้องวงจรปิด วอคกี้ถ่อกกี้
#6   ... ได้เยอะ นอนรวมกันบางทีพ่อแม่ยังไม่หลับก็ลากลูกพลอยไม่ได้หลับไปด้วย หรือเสียงดังทำนู่นนี่ก๊อกแก๊ก เด็กตื่นหลับไม่สนิท ขัดขวางพัฒนาการอีก พอโตขึ้นซักหน่อย ราวๆอนุบาลนี่เด็กควรนอนตั้งแต่ทุ่มสองทุ่มแล้ว พ่อแม่นอนได้รึป่าวล่ะเวลา...    <<< สมาชิกหมายเลข 2881936

2:   กินน้ำ และ ล้างมือ ล้างหน้าถี่มาก ๆ ในวันหนึ่ง อันนี้ดีหรือไม่ดีกับร่างกายครับ
#7   กินน้ำเยอะก่อนนอนก็ไม่ดีครับ ทำให้หลับไม่สนิทเท่าไหร่    <<< any-every

3:   ผมได้ยินเสียงแปลกๆ ช่วงตีสิองครึ่ง จากโทรศัพท์มือถือที่โทรคุยค้างกับแฟนครับ
#46   ... ถ้าเรื่องสุขภาพทั่วไปก็น่าจะปกติดีไม่มีปัญหาอะไร ส่วนเรื่องเสียงก็น่าจะเป็นการละเมอครับ ละเมอก็คือช่วงที่เราหลับไม่สนิทนี่แหละ ซึ่งก็เป็นได้หมด ส่งเสียงไม่รู้ว่าพูดอะไรก็ได้ พูดเป็นคำเป็นประโยคก็ได้ ยังดูแล้วไม่น่าเป็นห่วงครับ แต่ถ้าเริ่มออกท่าออกทาง ...    <<< สมาชิกหมายเลข 1628586
#119   ดึกดื่นค่ำคืนควรบอกราตรีสวัสดิ์แฟนแล้ววางสายเข้านอน ไม่ใช่คาสายไว้ทั้งคืน เสียสุขภาพแฟน นอนก็หลับไม่สนิทแถมยังต้องผวาตื่นมารับสายอีก    <<< สมาชิกหมายเลข 6146021

4:   ฝากถึงพ่อแม่เด็กเล็กทุกคนที่พาลูกมาพักโรงแรม ควรหยุดการกระทำที่ก่อกวนของเด็ก..เมื่อรบกวนผู้อื่นในที่สาธารณะ
... ห้องนึงเดินไปบอก...ช่วงทําเราเปิดออกประตูมาเจอพอดี..❗❗รู้สึกแย่นะ..เราเองก็นอนไม่พอหลับไม่สนิทมาหลายคืน..เพราะห้องพักไม่เก็บเสียงเท่าไหร่🥲 👫👶คนเป็นพ่อแม่ควรอบรมสั่งสอนลูกควบคุมลูกให้หยุดพฤติกรรมแย่ๆแบบนี้...    <<< สมาชิกหมายเลข 8255120

5:   มีใครนอนไม่หลับเรื้อรังแบบ5ปี 10ปี+ แล้วสามารถกลับมานอนหลับได้ปกติโดยไม่ใช้ยานอนหลับบ้างคะ?
#17   ของเราไม่ได้เป็นทุกวันอ่ะ แต่แน่ใจว่านอนไม่หลับ หรือ หลับไม่สนิทมีมากกว่าแน่นอน    <<< อัมปาจุม

6:   หลับไม่ฝันคืออะไรหรอคะ
#7   หลับไม่สนิทครับ มีอาการนอนกรน หรือนอนไม่เต็มอิ่มบ้างไหมครับ พวกนี้จะนำพาโรคคิดมาก หงุดหงิดง่ายมาให้ครับ    <<< พี่เม่าน้องแพนด้า

7:   ทำไมคนโบราณถึงห้ามนอนเวลา 4 - 6 โมงเย็น
... อุณหภูมิร่างกาย: อุณหภูมิร่างกายของคนเราจะลดลงตามธรรมชาติในช่วงกลางคืน การนอนในช่วงโพล้เพล้ที่ร่างกายยังไม่อุณหภูมิต่ำสุด อาจทำให้หลับไม่สนิทและตื่นมาแล้วรู้สึกไม่สดชื่น แสง: แสงมีผลต่อการหลั่งฮอร์โมนเมลาโทนิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้... การพักผ่อน: คนโบราณมักจะนอนหลับพักผ่อนเพียงครั้งเดียวในแต่ละวัน คือในช่วงกลางคืน การนอนในช่วงเย็นอาจทำให้หลับไม่สนิทและส่งผลต่อการนอนหลับในเวลากลางคืน สรุป เหตุผลที่คนโบราณห้ามนอนในช่วงเวลา 4 โมงเย็น - 6...    <<< Flung Out of Space

8:   ถ้าสมมุติว่าผมเปลี่ยนเวลานอนจากการนอนกลางคืนเป็นการนอนกลางวันแล้วใช้ชีวิตกลางคืนแบบนี้มีผลเสียต่อร่างกายไหมครับ
#2   ... ทั้ง ฮอร์โมนในร่างกายด้วย 1. นอนกลางวัน ต้องทำให้ ห้อง มืดสนิท เหมือนกลางคืน ถ้ามีแสงร่างกายจะหลับไม่สนิท 2. กินวิตามิน ดี เพิ่ม เพราะร่างกายสังเคราะห์ วิตามินดี จากแดด 3. มีอีกหลายออร์โมน...    <<< สมาชิกหมายเลข 749435

9:   คนที่บอกจะโสดไปเรื่อยๆ ดีกว่ามีแฟน...อันนี้แค่ยังไม่เจอที่ถูกใจรึเปล่าคะ หรือปลงเรื่องใคร่ได้แล้วจริงๆ
#38   ... เดียวเเล้วนะคะ เป็นโสดนานๆมันทำให้ชีวิตมีความเป็นส่วนตัวสูงขึ้น ไม่อยากนอนร่วมห้องกับใครกลัวหลับไม่สนิท ไปไหนมาไหนไม่ต้องเเพลนหรือบอกใครรอใคร สามารถไปได้เลย เเล้วยิ่งโสดนานๆนี่เเหละค่ะ พบเจอคนเข้า...    <<< สมาชิกหมายเลข 1494629

10:   ทำหมันแมว
#4   ... มีอาการเมายาสลบจนถึงหัวค่ำเลยค่ะ แต่ไม่มีอาการอาเจียนนะคะ แค่สะลึมสะลือ เน้นนอนหลับ แต่ตาหลับไม่สนิท ตาค้างตาลอยเหมือนคนเมาค่ะ ตื่นมาเดินไปกินอาหารกินน้ำได้เอง ก็ช่วงหัวค่ำค่ะ [Spoil] คลิกเพื่อดู...    <<< Ananya Amy_1994

11:   วิธีการควบคุมความฝัน
#5   คนที่ฝันแล้วรู้ตัวว่าฝัน คือยังหลับไม่สนิท จะมีสมองส่วนหนึ่ง(จำชื่อไม่ได้)ยังไม่หยุด    <<< เรือที่แล่นไปไม่มีวันจม

12:   ฝันถึงพระพุทธเจ้า เกิดจากจิตนึกคิดฟุ้งของเราเองหรือป่าว?
#1   ...ความฝัน ก็คือจิตฟุ้งซ่าน นั่นเอง ทำให้หลับไม่สนิท จิตไม่ลงภวังค์เต็มที่ มีอาการหลับๆตื่น จึงกลายเป็นความฝัน แต่ถ้าฝันดีๆ ก็ไม่มีปัญหาอะไร ..แต่ ยังไงก็ตาม อย่าไป...    <<< สมาชิกหมายเลข 8557176
#4   ... กำเริบ บุคคลที่ธาตุกำเริบ เช่น ท้องไส้ไม่เป็นปรกติ หรือธาตุภายในร่างกายวิปริต ก็ทำให้ฝันไปต่างๆ นานาได้ เพราะในขณะนอนหลับนั้นย่อมหลับไม่สนิท ด้วยเหตุที่ธาตุกำเริบมากระทบกระเทือนประสาทส่วนต่างๆ ของร่างกาย ทำให้ฝัน แล้วจึงได้สร้างมโนภาพขึ้นมา ความฝันอย่างนี้ฝันยุ่งเหยิงเอาเป็น...    <<< สมาชิกหมายเลข 3402001

13:   บำบัดจิตใจแบบ CBT คืออะไร มีประโยชน์อย่างไรต่อผู้สูงอายุ
... อื่นๆ ได้อย่างไรในผู้สูงอายุ : 1. แก้ปัญหาการนอนหลับ ผู้สูงอายุหลายคนประสบปัญหา นอนไม่หลับ หรือ หลับไม่สนิท ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับความเครียดและความกังวล CBT ช่วยปรับพฤติกรรมการนอนและความคิดที่เกี่ยวข้อง เช่น การลดความกังวลก่อนนอน หรือการสร้างกิจวัตรการ...    <<< pongpun143

14:   คืออยากรู้ว่ามันเป็นอะไรค่ะเวลานอนเป็นเเบบนี้บ่อยมาก
#2   อาการผีอำ หลับไม่สนิท    <<< สมาชิกหมายเลข 8115632

15:   เจ้าของหอเลี้ยงหมาบอกจะเอาไว้เห่าโจรแต่หมาเห่ารัวๆดังมากทั้งคืนจนไม่ได้นอนเลยต้องทำยังไงดีคะ
#5   ... ๆ ก็ไม่ช่วยอะไร ใส่ที่อุดหูฟังบ่อย ๆ ก็ไม่ดีนะ ใครใคร่ใส่ก็ใส่ไป แต่เราใส่แล้วหูอื้อมาก รอนก็หลับไม่สนิท และเจ้าของหอก็คงไม่ยอมเลิกเลี้ยงด้วย    <<< Pretty little psycho

16:   ง่วงทุกวันเวลาบ่าย แก้ยังไงครับ
#28   นอนไม่พอรึเปล่า หลับไม่สนิท    <<< PinkuButa
#37   ... เพราะ หนังท้องตึง หนังตาหย่อนหรือเปล่า ก็งีบสัก ๑๐-๑๕ นาที หรือไม่ก็นอนกลางคืนไม่พอ หลับไม่สนิท ก็ปรับวิธีการนอน แต่ถ้าไม่ใช่ ก็ควรหาหมอ หาสาเหตุแบบที่ข้างบนๆ แนะนำ    <<< ครอบครัวตัว ม

17:   อยากจะหาทางออกในชีวิตค่ะ
... รถเมล์ 2 ชั่วโมง ก็จะต้องตื่นเช้า ถึงโรงเรียนก็เกือบสาย ซึ่งตอนนั้นเราก็ง่วงเต็มที่ ก็เลยอยากจะนอน เลยนั่งขัดสมาธิกอดกระเป๋า เราหลับไม่สนิท ก็จะมีไอเพื่อนมันคอยกวนอยู่ ซึ่งเราก็ไม่ได้ทำอะไรเขา จนกระทั่งเรารู้สึกได้ว่ามีเท้าอยู่บนกลางหลังเรา เราเลย...    <<< สมาชิกหมายเลข 2832484

18:   6 สัญญาณนอนกรน ที่ควรไปตรวจ Sleep Test
... ตื่นมาไม่สดชื่น 3. นอนไม่หลับ หรือหลับๆ ตื่นๆ พร้อมกรนเสียงดัง การนอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิทที่ต้องตื่นบ่อยๆ ในตอนกลางคืน อาจเกี่ยวข้องกับภาวะหยุดหายใจขณะหลับ จากการศึกษาพบว่า 38% ของผู้มีภาวะนี้มักนอนไม่...    <<< HDmall

19:   ทำไมคนเราถึงฝัน? ความลับของจิตใต้สำนึกที่ซ่อนอยู่เบื้องหลังความฝัน
#5   -- ความฝัน เกิดเพราะ จิตหลับไม่สนิท ไม่ลงภวังค์เต็มที่ มันตื่นๆนิดๆออกมาทำงานบ้าง คนเราจึงฝักน มีอาการเคลิบๆเคลิ้มๆ ตื่นมา อาจจะจำได้บ้าง ...    <<< สมาชิกหมายเลข 8557176

20:   ถ้าคุณเจอเหตุการโดนขโมยข้อมูลส่วนตัว แต่ทำอะไรไม่ได้คุณจะทำอย่างไร
#31   ... สายเพราะเมื่อคืนหมาๆเห่าแมวตัวอื่นกัน คุณนายแจ่มใสวิ่งขึ้นมาเรียกคุณกนกวรรณถึงข้างบน พอตื่นแล้วพลอยก็นอนไม่หลับ เหมือนหลับไม่สนิท ช่วงเช้าก็ทำงานบ้าน ทำหมูกรอบ เสร็จแล้วก็ไปทำ เลเซอร์ที่คลินิก แล้วก็เอาเสื้อผ้าไปบริจาคที่ซีคอนบาง...    <<< จีระวี