1:   ปัญหาชีวิตคู่ที่ผมไม่คิดว่าจะเจอเข้ากับตัว ผมได้นอกใจแฟนไปมีคนอื่น
... คนมากครับถ้าต้องเลือกทางไหนซักทาง ผมจะทำยังไงต่อไปดีครับ ตอนนี้มันมีแต่จมความรู้สึกผิด สุขภาพเริ่มแย่ กินข้าวไม่ได้ นอนไม่หลับ ซึ่งมันก็เป็นผลจากการกระทำของผมเอง สมควรแล้วล่ะ รู้สึกว่าเราไม่คู่ควรแม้แต่ที่จะได้อยู่กับใครเลย มีใครพอจะช่วย...    <<< สมาชิกหมายเลข 4794543

2:   == รู้หรือไม่...เจ็บป่วยเล็กน้อย อย่าปล่อยนาน ผักพื้นบ้าน ช่วยได้ ==
... ดื่มน้ำแมงลักเพื่อเพิ่มเส้นใยให้ทางเดินอาหาร 6. ต้มน้ำมะขามดื่มเป็นอาหารว่าง หรือกินมะขามเป็นอาหารว่าง ผักพื้นบ้าน สู้อาการนอนไม่หลับ อาการนอนไม่หลับ การนอนหลับยาก หลับ ๆ ตื่น ๆ หรือตื่นขึ้นมากลางดึกแล้วหลับต่อไม่ได้ ซึ่งจะส่งผลทำให้รู้สึกอ่อนเพลียในเช้าวันรุ่งขึ้น สาเหตุของการนอนไม่หลับส่วนใหญ่เป็นเรื่องของความเครียดหรือความกังวลใจต่อเหตุการณ์ใดเหตุการณ์หนึ่ง เช่น มีความขัดแย้งกับบุคคล มีปัญหาที่ทำงาน หรือใกล้สอบ หรือวันที่ต้องมีธุระ... ต่าง ๆ ได้รับการคลี่คลาย การนอนหลับก็มักจะกลับมาเป็นปกติได้ ลองทำดู คุณทำได้ การปฏิบัติตนเมื่อนอนไม่หลับ 1. ปรับอาหาร กินผักผลไม้สดให้มากขึ้น วันละประมาณ 5 ส่วน เพื่อเพิ่มวิตามินบีและซีไปช่วย...    <<< สิ่งมีชีวิตจากดาวอังคาร

3:   มีกาเเฟเเบบไหนที่คนเป็นโรคเบาหวานทานได้บ้างครับ
#10   ... จึงนิยมใช้ “กาแฟดิบ” เพื่อการเสริมสุขภาพโดยเฉพาะ ข้อควรระวัง อาจทำให้ หัวใจเต้นเร็วเล็กน้อย หรือ นอนไม่หลับ (เพราะยังมีคาเฟอีน แม้จะน้อยกว่ากาแฟคั่ว) ไม่เหมาะกับผู้ที่เป็น โรคหัวใจ, ความดันสูง,...    <<< สมาชิกหมายเลข 6773293

4:   อยากแก้ไขปัญหาการนอน
... ถ้าเฉลี่ยเวลานอนก็ประมาณ1-1.30ชั่วโมงครับและด้วยการวางเวลาที่ค่อนข้างจะแย่ของผมทำให้ผมเจอกับปัญหานอนไม่หลับเป็นเวลานานมากเลยครับเป็นเวลาประมาณ1ปีกว่าๆได้จนส่งผลให้ช่วงปิดเทอมที่ผมพยายามปรับเวลานอนก็ปรับไม่ได้พอจะหลับ...    <<< สมาชิกหมายเลข 7700992

5:   ตามหามังงะวาย18+ - พระเอกเป็นนักร้องหรือดารานี่แหละ แล้วนายเอกเป็นโรคจิตชอบพระเอก
... หลุมรักเลย ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ใครรู้จักเรื่องนี้บอกหน่อยมันค้างคาใจมากกกกกกกกกกกกกกกกกกถ้าไม่ได้อาจจะร้องไห้นอนไม่หลับ😭😭😭😭    <<< สมาชิกหมายเลข 8751440

6:   ผมเป็นมะเร็งลำไส้รึป่าว
... ครั้งนี้ขี้ออกมามีเลือดเป็นมูกออกมานิดนึงครับ ไม่แสบไม่เจ็บ เคยปวดท้องแปปนึง เมื่อวาน ผมกังวลมากครับตอนนี้นอนไม่หลับ แพนิค กลัวมากเพราะเคยป่วยแล้วไปรักษาช้าจนหูข้าฃขวาหนวก มันจึงทำให้ผมมีอาการแพนิคครับเวลาคิด...    <<< สมาชิกหมายเลข 7413457

7:   เครียดครับ กลัวเป็นโรคซิฟิลิส กลัวมีปัญหากับครอบครัวกับงานที่ทำอยู่จะมีปัญหาไหมครับ
... ปีพึ่งเริ่มทำงานได้ไม่ถึง 1 เดือนผมกลัวว่าถ้ติดจะไม่ปัญหากับงานหรือเปล่าเขาจะให้ออกจากงานหรือเปล่ากังวลมากครับ นอนไม่หลับมาหลายวันแล้ว ตอนนี้ไม่กล้ากลับบ้านเพราะกลัวทุกอย่างเลยครับเลยอยากทราบถามผู้รู้ว่าผมควรไปโรงบาลรัฐหรือเอกชน แล้วควร...    <<< สมาชิกหมายเลข 8755664

8:   รำคาญจิ้งหรีดมาก ๆ เลย ทำยังไงถึงจะไล่มันได้ถาวร
#8   ไม่ชอบเหมือนกันค่ะ ยิ่งกลางคืนคือนอนไม่หลับเลย    <<< สมาชิกหมายเลข 4999094

9:   ปลั๊กไปกับหัวสายไฟเป็นแบบนี้อันตรายมั้ยคะ?
... ตลอดเวลาเสียบสายไฟ แล้วที่หัวสายไฟมีรอยละลายนิดหน่อย อยากจะเปลี่ยนมากค่ะแต่ไม่มีเวลาเลย พอเสียบแล้วกังวลตลอดว่าจะไหม้มั้ย นอนไม่หลับแล้วค่ะ กลัวมาก อันตรายมากมั้ยคะพอจะอยู่ได้นานมั้ย    <<< สมาชิกหมายเลข 8755540

10:   ผู้ชายทำแบบนี้หมายความว่าอะไร ช่วยหน่อยค่ะ
... ซื้อน้ำกินตลอด พอตกเย็นวันนั้นเขาแกล้งงบอกมีเรื่องจะเล่าให้ฟังเรื่องผี แต่เขาก็บอกเราไม่เล่ากลัวเานอนไม่หลับ เราโกรธเดินหนี เขาเดินมาหาบอกมๆจะเล่าให้ฟังละ พอถามก็ไม่มีเรื่อง [แกล้งเราค่ะ] เราก็บอกลอดช่อง...    <<< สมาชิกหมายเลข 8754723

11:   ใครที่เก็บของก่อนสงการนต์น่าจะกำไร 10-30% แล้ว
#10   เห็นก่อนสงกรานต์ มีกระทู้ขู่ว่า ใครถือข้ามสงกรานต์จะนอนไม่หลับเที่ยวไม่สนุก นึกแล้วขำ    <<< bor-e-bee

12:   ร้านกาแฟในปั้มเจ้าไหนเด็ดสุด
#13-3   จริงๆเป็นคนไม่กินกาแฟค่ะ เห็นแฟนกินตอนขับรถไปต่างจังหวัด กลับถึงบ้านแล้วยังนอนไม่หลับเลยค่ะ    <<< นลินมณี

13:   พิษสวาท อำพราง บทที่35 ใต้เงาความจริง
... “ผมไม่ได้แค่สงสัย ผมรู้… แต่ผมไม่มีหลักฐาน ไม่มีภาพชัด มีแต่ความรู้สึก… และเสียงกระซิบในบ้านที่ทำให้ผมนอนไม่หลับทุกคืน” เอกภพ “คุณอยากให้ผมหาความจริง… หรือแค่อยากให้ผมพิสูจน์ว่าคุณคิดไปเอง?” วรรณ...    <<< กิรติ

14:   ขอคำปรึกษาหน่อยครับ
อาการแบบนี้มันเกิดจากอะไร 1อึดอัดไปหมด 2อยากจะร้องให้ 3นอนไม่หลับ 4ทำอะไรก็ไม่ได้ดั่งใจ 5ได้ยินอะไรที่แบบไม่เข้าหูไม่ได้เลยซึ่งมันจะโยงไปข้อแรก 6ไม่ค่อยมีแรง 7หมด...    <<< สมาชิกหมายเลข 7941530

15:   แนะนำวิตามินผิวสำหรับคนอายุ30+หน่อยค่ะ
#4   ... 1. ช่วยขับลม แก้จุกเสียด 2. ช่วยขับเสมหะ 4. แก้หลอดลมอักเสบ 4. แก้นอนไม่หลับ 5. แก้ลมบ้าหมู 6. เป็นยาขับน้ำดี 7.เป็นยาขับพยาธิในท้อง 8. แก้คุดทะราดให้ปิด...    <<< สมาชิกหมายเลข 6883790

16:   เชียร์สด รอบชิงครั้งที่1 20.00 Eczacıbaşı Dynavit-Galatasaray Daikin/23.00 Vakıfbank-Fenrbahçe Medicana
#520   จบค่ะนอนไม่หลับบูสไปเยอะ ลางานดีกว่า    <<< สมาชิกหมายเลข 8731787

17:   เครียดว่ะพี่ ทำยังไงดี
... ช่วงนี้สังเกตุว่าตัวเองฉุนเฉียวกว่าปกติ บางครั้งแค่พ่อแม่พูดไม่เข้าหูก็อารมณ์เสีย ไม่ค่อยอยากทำอะไร ไม่เอ็นจอยกับสิ่งรอบข้างเลย นอนไม่หลับ นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ปกติกินข้าว1-2ทับพี นานวันแค่ทัพพีเดียวก็กินไม่หมด แล้วก็รู้สึกกดดันอยู่ตลอด แ​...    <<< สมาชิกหมายเลข 7804411

18:   นอนไม่หลับคืนก่อนทำงาน แต่วันหยุดหลับง่ายมาก
#2   กังวลกับงานก็นอนไม่หลับได้ธรรมดา    <<< ชอบเล่นเกมส์แต่ไม่มีเวลา
#14   ... เทคนิค 4-7-8 (หายใจเข้า 4 วินาที, หายใจออก 7 วินาที) หรืออาจลองปรับเวลานอนให้สม่ำเสมอ และหลีกเลี่ยงการคิดมากเกี่ยวกับการนอนไม่หลับ    <<< สมาชิกหมายเลข 5740463

19:   สงกรานต์ที่จ่มแต่ความรู้สึกผิด
... เพราะความไม่รอบครอบของหนูเองยอมรับว่าผิดแต่ไม่รู้จะพูดยังไงให้ท่านเข้าใจในมุมของเราด้วย ( เครียดจนนอนไม่หลับเลยค่ะ ใช้ชีวิตแบบโดนห้ามมาตลอดพอถึงเวลาที่ควรมีสติตั้งใจทำสิ่งใดมักลังเลอยู่เสมอค่ะไม่กล้าทำมันออกมาด้วย ...    <<< สมาชิกหมายเลข 8751396

20:   นอนไม่หลับ เครียด ไม่อยากอยู่
วันนี้ผมนอนไม่หลับเพราะเคลียดเรื่องสิ่งต่างๆที่ต้องรับผิดชอบความกดดันจากคนรอบข้างที่เราไม่สามารถสิ่งที่เขาขอได้จนทำให้เครียดหนัก...    <<< สมาชิกหมายเลข 8616474
#6   เราก้อเป็น แต่ตอนนี้ไปหาหมอค่ะ เพราะนอนไม่หลับต้องพึ่งสุราทุกวัน แนะนำลองปรึกษาคุณหมอคะ ดีที่สุด    <<< สมาชิกหมายเลข 1022538